Как и предполагала, окончание работы только завтра. А я день уже распланировала. А из-за сегодняшней задержки и в лес сбегать не успела... Всего-то час. Так что все мое сегодняшнее гуляние - до магазина, минут пятнадцать. Тоже не гут.

Посчитала, сколько чего съела - пока на 888 кк. Запасец есть на вечер. и курочка варится. Выдержу, все равно Жиру меня больше не победить!

Приветик! Добро пожаловать к нам! У нас дружная компашка и мы всем рады! А как тебя зовут?

Добавлено спустя 3 минуты 19 секунд:


Молодчина! Так держать! Я вот тоже на момент 16 часов наела только на 736 ккал...но у меня вечером посиделка, 40 дней свекрови, поминать будем, так что есть запас еще и на ужин

Добавлено спустя 7 минут 37 секунд:


аналогично...и шить немного умею, и вяжу хорошо, а вот катастрофически нет свободного времени, а если и появляется, то находится ему применение другое...но если честно, то почитав о достижениях девчёнок наших стало как то даже стыдновато за себя.

Mjauзовётся Татьяной .Рукодельничать тоже люблю.Много умею-крючок, само-собой спицы,шитьё на почти проф.уровне,вышивка.Купила себе в награду(для мотивации) месяц назад электронную швейную машинку,но пока темнеет рано ,не шью-видеть плохо стала в потёмках.Кажись старость о себе напоминает Но основное моё хобби-"дикий"туризм.Это я так гонки по лесу называю.Мало кто из молодёжи угнаться может...

mjau
Наверно поэтому нам так уютно на этой страничке, возраст объединяет, всё умеем, всё понимаем, кто по лесу гоняет, кто на лыжах, я вот скоро сяду на шпагат, дочке показала она в , до полного конечно ещё пара месяцев изнурительных растяжек, но так захотелось вспомнить мою гибкую молодость, и решила, сяду и всё, назло годам!

Не, нельзя! Чувство вины иногда становится причиной яростного аппетита. Не в чем себя винить. А достижения - это дело личное. Я, к примеру, не хвастаюсь, а делюсь - вдруг кому-то подойдет и такой способ. А то любила я прилечь у телевизора и смечеки пощелкать. Там же калорийность - ого-го. Лучше уж я буду бабочек рисовать - а телефизор слушать. В основном это новости или публицистические передачи, где и смотреть нечего. Только слушать.

А у тебя наверняка есть свой способ отбиваться от аппетита.

Да, слушала лекции доктора Гаврилова на дисках. Так он сказал, что надо находить два часа в день на себя, любимую. Кто сколько времени тратит на себя и что именно делает с собой, красавицей.

Добавлено спустя 8 минут 2 секунды:


Гордюсь, что я твой современник!

Ха, девочки, я мечтаю зашнуровывать лыжные ботинки, присев на корточки. Но пока из-за животика как-то неловко... И лыжи пристегивать... Как-то стройная дамочка гуляющая с собачкой предложила помощь. Я гордо отказалась и сама пристегнула лыжи. Вообще это акробатический номер - первую лыжу застегиваю с помощью другой ноги(придавить) и палки, а вот вторую - с помощью лыжи и палки. представляете, как надо вывернуть ногу, чтобы лыжей придавить крепление на другой ноге? Но у меня с каждым разом все лучше и быстрее получается. А как постройнею окончательно, то враз... Хотя , навреное, только в следующем сезоне. Уже ведь весна...

Вообще лыжи всегда любила. И в обязательном порядке ходила - раз пять, а то и меньше, за сезон, всегда в выходные и с мужем. А в этом году через день, а то и каждый день - по возможности. И без мужа. Когда есть свободное время. Справедливости ради скажу, что дважды и муж со мной ходил.

Добавлено спустя 39 секунд:
Спокойной ночи всем. И утренних отвесов.

Превед, деффочки!!!

Настроение отличное, предпраздничный денек, однако!
Вес тоже по капле уходит, сегодня -300, да и желудок, чувствую, за эти несколько дней подтянулся, реально есть не тянет....

Физическую активность тоже люблю, но дома заниматься - для меня гражданский подвиг
Я лет 6-7 хожу в зал, иногда не очень регулярно, но последнее время 3 раза в неделю, из них один - обязательно с хамамом и бассейном после тренировки...
Но тренировки люблю силовые с весом, люблю нагружаться....потом флекс или стрейчинг....
Знаю, диетологи не советуют такие нагрузки, т.к. нужна доп.энергия из пищи... Но мне интересно только это....и, иногда, тайбо

Гулять люблю, вернее быструю ходьбу, целевую и не очень...
Но зимой в мегаполисе с этим проблемы, тротуары - сплошная плитка, она очень скользская, вся в пленке льда и ледяных кочках, все посыпано солью, в мороз-не тает, чуть потеплеет - грязевой слой.......МММММерзко!!!
Жду-не дождусь через несколько дней в Европе буду, нагуляюсь-нахожусь

От страсти у мужчины кровь бурлила
И женщина с улыбкой на устах
Сказала, что себя бы разрешила
Поцеловать, но только в 2-х местах.
О мужики - святая простота!
Он к женщине предвинулся поближе
И попросил быстрей назвать места.
Она сказала : в Риме и в Париже.

Девчёночки! Милые мои! Всех-всех с наступающим праздником и удачным днём! Пусть Вас целуют только в в 2-х местах!!! (Хотя можно и побольше)

Красотолька Олька
Ах, какая умница была эта женщина
Оленька! Ты - ясновидящая Только у меня Милан-Париж.....

Калинка-малинка
Мариша, завидую светлой-светлой завистью! Привет Парижу!

mjau
приятно познакомиться!

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:

Ух ты, здорово!
Приятного отдыха

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Ну что, с утра все разбежались готовиться к праздникам?

Всех поздравляющим с наступающим, будьте красивыми и веселыми!