Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Я-Жанна

не помню уже где читала.. но читала, по ьому сразу посде Кристи вспомнила. так я юыла шокирована такими цифрами..

Christina_Chua

Жаннет86ru писал(а):

не помню уже где читала.. но читала, по ьому сразу посде Кристи вспомнила. так я юыла шокирована такими цифрами..

какими??? по поводу 10% в месяц или о чем))

юля-стройнюля

светдим
не сильно , если честно вдвалась в типы диабеты. пыталась когда-то разобраться. но не смогла.
но на сколько поняла, любой диабет дает в конечном итоге проблемы с капилярами и мелкими сосудами...отсюда и вытекают эти ужасающие проблемы с любой ранкой, которые рано или поздно могут вывернуться к постепенной или непостепенной ампутации :cry_ing:

поэтому, девочки! девочки с повышенным сахаром, мои слова, конечно, надо перепроверить. я не врач... но все же - диабет - это не просто инсулиновая зависимость, уколы-таблетки пожизненно и даже не просто ранняя катаракта (она в конце концов оперируется). это может слишком страшно и мучительно закончиться...
и Катя большая молодец, что вовремя от это пропасти отошла...

Pompushechka · Шагаю с Лесли с 25.07.2018г

Омут писал(а):

А какой коридор ты себе выбрала?

У меня получилось 1677-1854ккал. Просто когда поделила на приемы пищи, обед получился больше 700ккал. Пришлось еще один прием пищи выделять, получилось аж 6 приемов пищи. Целый день ешь и ешь ;;-)))

arushka111

Pompushechka писал(а):

Целый день ешь и ешь ;;-)))

у меня такое же ощущение :a_g_a:

хоть в МсD`s идти, добирать калории :ne_vi_del:

Омут

Pompushechka писал(а):

У меня получилось 1677-1854ккал. Просто когда поделила на приемы пищи, обед получился больше 700ккал. Пришлось еще один прием пищи выделять, получилось аж 6 приемов пищи. Целый день ешь и ешь ;;-)))

Да, 700 для обеда это многова-то))) а вот если на завтрак, то другое дело :hi_hi_hi:

Ты себе небось быстрое похудение поставила в планировщике питания?! :mi_ga_et:

И правильно, что 6 приёмов пищи :a_g_a:

это разгоняет метаболизм :so_happy:

юля-стройнюля
Спасибо, Юль!
Я тут узи недавно делала поджелудочной, а узист у меня и спрашивает: "Вам ставили диабет?!". Ну я сразу ушки на макушку и говорю: "нет, но сахар был повышенный, а что такое?!". А он мне в ответ: "Видны изменения в структуре поджелудочной".
Хотя последние 1,5 года у меня сахар на идеальном уроне, но ничто не проходит бесследно :-(

Oxanka 1

Pompushechka писал(а):

Омут писал(а):

А какой коридор ты себе выбрала?

У меня получилось 1677-1854ккал. Просто когда поделила на приемы пищи, обед получился больше 700ккал. Пришлось еще один прием пищи выделять, получилось аж 6 приемов пищи. Целый день ешь и ешь ;;-)))

Да вроде так и выходит, одно сплошное ням ням. :e-d-a:

Я уже по часам разложила, чтобы все запланированное уложить и успеть переварить. Сейчас последнее доела.))

Омут

Oxanka 1
Едим и худеем :ta_n_cor:

Нам можно только позавидовать :a_g_a:

Яринка Александровна

Доброе утро! Я на грани срыва, вчера 1200 ккал - сегодн еще +400 гр. Но по рукам чувствую,что сегодня отекла... Как быть дальше????

arushka111

Яринка Александровна писал(а):

Доброе утро! Я на грани срыва, вчера 1200 ккал - сегодн еще +400 гр. Но по рукам чувствую,что сегодня отекла... Как быть дальше????

а от чего отекла? Может много жидкости или соли на ужин? Тогда это водичка, как пришла, так и уйдет :a_g_a:

И не надо нам срывов никаких :ni_zia:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции