Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Яринка Александровна

Без обид )))))))))))))
Мысли действительно детские. Я понимаю, что это моя головная боль, а не истинное ожирение. которым я как раз в детстве и страдала, аж 3 степени было лет в 12. Ношу 44 размер одежды.
Только вот 2 литра жидкости не выпиваю и спортом не занимаюсь вообще .....

Ariil

анна0808, 300 ккал - это практически голод. Мне даже представить страшно, что случилось с вашим обменом веществ за это время. Стоит только начать питаться нормально, как все вернется обратно, и хорошо если все, а не больше, и даже хорошо, если больше, но только чтобы здоровье удалось восстановить. Ведь здоровье главное, правда? Или джинсы подруги?

Pompushechka, 800-1200 ккал это очень условно. Для каждого человека свой минимум (в зависимости от веса, образа жизни и др факторов).

Насчет психолога и транса, может я тысячу раз не права, то таких как он нужно изолировать. Предлагать людям нездоровые методы похудения в других странах вообще уголовно наказуемо. Я сейчас готовлюсь к сертификации "амэрикан маскл энд фитнес", и вы бы знали, сколько там этических норм, переступать за которые запрещено законом. А у нас какая-то жесть творится...

юля-стройнюля

Ariil
как в том анекдоте:
- посоветуйте, как быстро избавиться от 15 кг?
- отрубите себе ногу!

Ariil

юля-стройнюля, все гениальное - просто :-)

Омут

Pompushechka писал(а):

Лично меня беспокоит только то, чтобы правильно определить коридор. А то получится, что я буду в коридоре, а толку не будет.

Никто ведь не заставляет тебя вечно сидеть на одной ккал :-):

Пробуй

, следи за изменением веса и делай выводы.
Быстрая потеря веса чревата целым букетом негативных последствий :negative:

А какой коридор ты себе выбрала?

Pompushechka · Шагаю с Лесли с 25.07.2018г

Ariil писал(а):

Pompushechka, 800-1200 ккал это очень условно. Для каждого человека свой минимум (в зависимости от веса, образа жизни и др факторов).

Понимаю, что это условная цифра. Просто хотелось сказать, что 300ккал - это очень мало для обеспечения хотя бы элементарных процессов жизнедеятельности организма.

Christina_Chua

Pompushechka писал(а):

Ariil писал(а):

Pompushechka, 800-1200 ккал это очень условно. Для каждого человека свой минимум (в зависимости от веса, образа жизни и др факторов).

Понимаю, что это условная цифра. Просто хотелось сказать, что 300ккал - это очень мало для обеспечения хотя бы элементарных процессов жизнедеятельности организма.

конечно это же голодовка чистая!!! не знаю как вообще можно 2 мес прожить

Омут

Christina_Chua писал(а):

конечно это же голодовка чистая!!! не знаю как вообще можно 2 мес прожить

У нашего организма много скрытых ресурсов :a_g_a:

Одно плохо, когда эти ресурсы истощаются обычно наступает смерть :ne_ne_ne:

Christina_Chua

Омут писал(а):

Christina_Chua писал(а):

конечно это же голодовка чистая!!! не знаю как вообще можно 2 мес прожить

У нашего организма много скрытых ресурсов :a_g_a:

Одно плохо, когда эти ресурсы истощаются обычно наступает смерть :ne_ne_ne:

тьфу тьфу... :ne_ne_ne:

юля-стройнюля

ну что вы так накинулись?))
Омут Катя, а ты сама не с голодовок ли начинала? сама ж писала, что у тебя был такой период, когда было проще вообще не есть, чем питаться по режиму

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции