Ко мне нужно только на ты))) Ага, про конкурсы все ясно. Тренировки возобновлю только в окябре, сентябрь полностью загружен школой и еще не установившемся графиком кружков. Так что, надеюсь, с октября буду принимать участие
Поздравляю победителей

Врединка2
На прошлой неделе это было мое место. Можешь свергнуть меня со 2-го. Разрешаю обогнать.

Dianaqueen
Ты понаблюдай эту недельку, а на след. если захочешь присоединишься!

Девочки приветик!!!
Можно к вам тоже? Меня зовут Даша, мне 28 лет.
По килограммам я к вам подхожу Коротко предыстория: лишний вес у меня лет с 13-14 (точно не помню уже, но я тогда за год набрала 30 кг), при этом кушала вечерами один обезжиренный йогурт (сладкого и т.д. не ела вообше). Мама конечно таскала меня по врачам. Они ставили страшные диагнозы, которые слава богу не оправдались. Но в чем было дело, так никто и не смог сказать из врачей. В итоге в 15 лет я была 91,5 при 161 см. Похудела к 17 годам до 71,5. Потом уже даже была в 19-20 лет килограмм 69. Потом вес прыгал от 70 до 75 кг. С 2011 до 2014 г. держала максимум 75 кг. А вот за последний год с 73 раcкушалась до 82 кг...Я сладкоежка и люблю стресс и переживания заедать...и последний год стресса на работе было много, а силы воли мало...
Ну вот опять пришла в себя, стартую очередную попытку. Коридор выбрала 1200-1500 ккал. Стараюсь записывать все каждый день. Спорт тоже надо вводить. Завтра полезу в спортзал, если будут силы после работы ...
Очень нужна моральная поддержка...

Mauschen
Дашенька, присоединяйся, конечно! Ты такая умничка! Похудела, вес держала вон сколько! Так что все у тебя непременно получится, а вместе легче и веселее! Так что вливайся!

Vladislava_
Tatiankays
спасибо, девочки. Но на самом деле я уже 2 недели сбрасываю свой колоссальный привес после свадьбы, а потом привес к КД. Вот и выходит, что топчусь на месте, а как бы отвешиваю. Но в см объемы уходят, это видно даже невооруженным глазом
Я, кстати, могу отказаться от 1 места, т.к. все же отвес не совсем честный...

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
Vladislava_
Владочка, ну и по ИМТ я ж гораздо толще тебя) Так что все же мне пока сбрасывать легче. У меня еще 16 лишних кило. Ну, 14. А у тебя 9)

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Mauschen
конечно, присоединяйся, добро пожаловать)
Волшебными пинками мы тут обеспечим)

Здравствуйте!

Ух, вот у нас группа ожила. Полдня не заходишь, а потом читаешь несколько страниц!

Поздравляю победителей! Умницы! Равнение на вас!

А мой приз за 56 место???? Хочу волшебный пендель) Можно?

Я знаю, как худеет Prude - только тсс, никому не рассказывайте) Она биоробот новейшего поколения со встроенной функцией профессионального контроля веса) Я так не могууууууууу) Марин, это я так восхищаюсь тобой вслух и немного завидую усердию

Владочка - умничка! Наш супер бухглалтер, помимо всего)) На следующей неделе мы им зададим жару, да?) Кааааак похудеем)


Девочки, которые новенькие! Добро пожаловать! У нас тут весело, но не забалуешь)

Васенка, почему это как "пельмень в бульоне"??? Как тоненький лавровый лист, скорее)

Девочки, который в конкурсе. Так-так-так, у нас тут в участницах целый конкурс красоты, а скинули всего 6 кг. Непорядок. Как говорил капитан Джек Воробей - "Смекаете?". Мы же хотим быть стройняшечками к Новому Году?)

Vladislava_, спасибо за хорошие слова!!! С удовольствием буду к вам заходить!!!


Prude,спасибо!!! Пинки мне как раз таки ооочень нужны!

Я еще пробую пить яблочный уксус 2 раза в день перед едой. Помнится, когда в 16 лет худела, тоже его пила. Может дополнительно поможет:-)
Еще сомневаюсь за калории...Я то могу этот коридор держать, если действительно настроена. Но не хочется потом опять набирать...
Я не специалист по калориям если честно. У меня мама с папой вместе начали считатать калории года 3 назад и похудели оба килограмм на 25 (уже забываются точные вес и время). Но они до сих пор считают и держут вес (это в 60 лет). Они нa пенсии, то им даже весело это делать, никуда же не торопятся. Но мама вот совсем мало ест по-моему - max. 1200 ккал. И боится больше кушать, чтоб не набрать обратно.

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:


Фрекен Снорк, спасибо! Баловаться как раз уже нельзя. Я набаловалась на 10 кг почти уже за год

чегоооооо???????? это что еще за нововведения??? А ну-ка отставить! У тебя лишние пищевод и желудок???
Перед едой надо пить 2 стакана воды! И все!

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:
Фрекен Снорк
да это просто стечение обстоятельств)))) у ребенка моего шилопопость и мамозависимость, поэтому мы в день имеем по 4 часа прогулок (ибо дома с ним невозможно находиться), обычно он сидит в коляске, а я километры наворачиваю. Ну и с таким режимом на ужин часто времени не остается

Доброе утро всем. У меня отвесик -400.
Вес 80.7
ИМТ-27.92

Новеньким огромный привет и добро пожаловать!!!



И все таки - луна действует.!!!

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:



Прописан всем желающим!!!