Для тех, кто 80-90 кг

Dianaqueen

Надеюсь, со временем я созрею и до конкурсов))) Пока еще не разобралась со всеми функциями сайта, поэтому прошу всех о снисходительноси, если буду лажать - направьте на путь истинный :pri_vet:-:

Васёнка

Vladislava_ писал(а):

Ждешь наших результатов???

Да нет, просто болтаюсь по темкам))) Как пельмень в бульоне :-)

Добавлено спустя 41 секунду:
Dianaqueen
Да ты не волнуйся, если до чего сама не додумаешься, спрашивай))) Обязательно ответят)))

Dianaqueen

Хорошо. Так уютненько здесь и душевно)))

Tatiankays

Dianaqueen
Добро пожаловать!!!

Конкурсы не просто мотивируют, а какой то азарт появляется. Прошлую неделю была на 4 месте. Все шло неплохо на этой неделе. Но пришли выходные...... И наверное опять мне тройка не светит :-(

.

Знаю. САМА ВИНОВАТА!!! :cry_ing:

Буду исправляться.

Dianaqueen

А конкурсы в этой темке нужно искать?
Я вот сегодня рассчитала БЖУ, и поняла, что есть недобор по количеству калорий... Блин, у меня как раз сентябрь такой месяц, не очень загруженный, хочу наладить все-таки свое питание и максимально приблизить его к ПП)))
Доеду еще к энодокринологу, напрягу его вопросом о похудении....

Vladislava_

Dianaqueen
Не надо искать, я тебе (можно на ты?) и так расскажу: мы каждую неделю устраиваем минисоревнование: берем данные на начало недели: вес (победитель определяется по % сброшенного веса); ИМТ (для статистики); питание за сегодня или вчера (чтобы можно было оценить на какой калорийности сколько уходит) и спорт (любая полученная за день физ. нагрузка), потом отчитываемся каждый день (по возможности) по тем же параметрам, а в конце недели подводим итоги. В качестве призов используем общий банк, в который скидываемся по 50Вит в конце недели (он находится у меня), Виты зарабатываются сообщениями 1сообщ - 1Вит. Вот так.

Vladislava_

Поздравляю победителей! :bra_vo:

Prude: 70.6 - 69.1 = -1.5 (-2.13%) :ku_bok:

Tatiankays: 82.4 - 81.1 = -1.3 (-1.58%) :chir_lider:

Милка2: 91.6 - 90.3 = -1.3 (-1.42%) :chir_lider4:

Врединка2: 118.1 - 116.7 = -1.4 (-1.19%)
Фрекен Снорк: 85.3 - 84.3 = -1.0 (-1.17%) :bra_vo:

Matrёshka: 72.5 - 72.0 = -0.5 (-0.67%) :bra_vo:

XeniaAktau: 71.8 - 71.5 = -0.3 (-0.42%) :bra_vo:

Vladislava_: 77.2 - 77.9 = +0.7 (+0.91%) :negative:

Native_32: 77.3 - не отчиталась. :ne_vi_del:

Всего сброшено: 6.6 кг! :ya_hoo_oo:

Давайте стараться лучше! :a_g_a:

На следующей неделе к нам присоединяется Ksy1409 - 76.6

Prude, Tatiankays и Милка2 жду ваших пожеланий! :a_g_a:

P.S. Prude как ты в таком весе умудряешься столько сбрасывать? :sh_ok:

Vladislava_

Бухгалтерия:
Нас 8, по 50 Вит получается банк - 400 Вит.
1 место - 175 Вит
2 место - 135 Вит
3 место - 90 Вит

Tatiankays

Vladislava_
УРАААА!
:poz_drav_liayu:

Поздравляю победителей. И себя любимую.

Мне виты, а то на работе говорить некогда.

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Prude
Как так много уходит веса? чем занимаешься?
Открой тайну.

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:
Prude
Поздравляю. Ты перешагнула за эту неделю такой колоссальный отвес. Я так тоже хочу!!!!

Врединка2

Поздравляю победителей! Девочки вы умницы!
а у меня самое обидное 4–е место... не опускаем руки и идем к своей цели

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции