Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Le_ta

kikimora999 писал(а):

светдим
не получается смолчать у них))) ладно, буду воспитывать в себе змею кусачую :-)

Что-то гадкое говорят?

Ольга1234

Девочки, всем привет! У меня что-то вес стоит уже 10 дней, день отвес, день привес. Никто с таким не сталкивался на таком раннем сроке похудания? :-(

Ледяная

Девочки, что думаете про каштаны в качестве перекуса? вроде они не калорийные. Дело в том что на новой работе мне теперь вообще некогда даже попу на стул опустить. Обед и полдник я еще как-то стараюсь съесть, а вот до обеда есть охота - с 6,30 до 12,00, но поесть физически не могу, в это время машины разгружаются, я материалы принимаю.

Ольга1234

Прям как в Париже, каштаны....

Oxanka 1

Да, каштаны, звучит интересненько. Надо у нас поискать и попробовать.

У меня сегодня суппер-зажор, такой красноты в калоризаторе еще не видела. ))

Да, что-то с треньками я перегибаю. Пришла домой, белка погрызла и чувствую, что помираю. Все болит, особенно пятая точка. Может дело в том, что времени опять было мало и пыталась трехчасовую треньку впихнуть в 2 часа. По итогам выиграла только полчаса, но вымоталась до предела. А завтра ведь снова в бой. Тоже начинаю склоняться к мысли, что я мазохистка. Какой здравомыслящий человек будет мучать себя физ-нагрузками, потеть, чтобы потом еще помучаться отходняком? Кстати есть вопрос. Обычно на следующий день после тренировки ничего не болит, но через день-два начинает все тянуть и ныть. Я раньше думала, что боль должна быть только на следующий день, а вот, чтобы через 2-3 дня, не слышала.

Олеся

Всем привет!!! У меня сегодня событие века, тадаааам(барабанная дробь)........... дождалась на весах первую семерочку :ya_hoo_oo:

. Теперь я в новой весовой категории.

светдим

Oxanka 1

у меня ВСЕГДА всё начинает болеть именно через сутки-двое..а не на след день :-)

Suzzy

У меня иногда вообще не болит ничего..наверное из-за того, что уже мышцы адаптированы, непрерывно занимаюсь уже год.
Начались КД, привесик 600 гр...но это ведь водичка, так что я не расстраиваюсь.
и аппетит кстати резко спал))

юля-стройнюля

олеся
епсиль-мопсиль!!!! мои поздравления!!!
крутотень! еще больших результатов тебе! :cool_cool:

Добавлено спустя 3 минуты:
Suzzy
это смотря чем заниматься
если фитнесом без увеличения нагрузки, то да, адаптируешься, и ниче не болит
если железки тягать, то с постоянным увеличением нагрузки, все все равно будет постоянно болеть.

Amazonka.by

Suzzy писал(а):

У меня иногда вообще не болит ничего..наверное из-за того, что уже мышцы адаптированы, непрерывно занимаюсь уже год.
Начались КД, привесик 600 гр...но это ведь водичка, так что я не расстраиваюсь.
и аппетит кстати резко спал))

Нагрузка значит одна и та же, привычная. Стоит увеличить нагрузку и поменять упражнения, мышцы тут же дадут о себе знать. И как говорил мой тренер, если ничего не болит, значит нет прогресса :-):

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции