Люди-и-и-и!!! Больше не могу!!!
Как прекратить считать???? Это клиника! Мне уже наверное к психиатру надо!!! Каждый кусочек, крошку, всё, что ем считаю!
Мало того, что своё считаю, так и другому в тарелку загляну и посчитаю же, зараза такая!!!
Отступление от коридора, даже самое незначительное, карается жесткими разгрузами!
Я опять 50 кг, как до лета, но я катастрофически боюсь еды! Не могу прекратить подсчеты!!! Я скоро сойду с ума!!!

Nailyashka
Угомонись. У тебя уже недостаток веса. Ты угробить себя хочешь? И, видимо, неправильно считаешь, если довела себя до недостатка веса. А таким образом можешь себя лишить здоровья. Оно тебе надо???

Chudolisichka
а у тебя был указан возраст? ты вообще уверена, что тебе 44 я думала, тебе лет на 7-10 меньше...

Я всё понимаю... Не могу собрать силы в кулак и принять себя уже такой, какая я есть. 3-5 кг гуляющие туда-сюда - это ведь не так страшно...

Спасибо, что отозвались...

Да, трудно перейти с сброса веса на поддержание. У меня тоже эти 3-5 кг прыгают постоянно, правда я особенно не парюсь насчет пережоров. Ну поела лишнее, завтра согнала их. Единственное, слежу за количеством мучного.

Научи, я тоже все считаю. Ну я хочу как ты, мне досчитаться хотя бы до 55 кг.

Ух... Пресвятые пряники! Дьявол научил людей молоть муку и делать из неё булочки!

Так, не торопясь, со временем дойдёте... Если это не причиняет неудобств, конечно.
Меня просто ломает по-страшному, поэтому не буду учить плохому
Если что, то питаюсь на такое же кол-во ккал как и Вы... ближе к нижней границе, плюс прогулки в умеренном темпе по 30-40 минут. А вообще таракан с калькулятором в моей голове не есть хорошо, так что можете не слушать меня.

Nailyashka, интересно посмотреть твое меню на день. Давай на ты.