Для тех, кто 80-90 кг

Vladislava_

Фрекен Снорк
До программы минимум! :smu:sche_nie:

Конечная цель где-то 68 кг. :a_g_a:

Tatiankays

Мария255
Садик это хорошо.
Сразу столько времени появиться.
Мы тоже пока адаптируемся к новому графику - младшая в сад, старший в 1 класс. Пока привыкаем к режиму.

Всем хорошего дня.

Фрекен Снорк

Девочки, можно признаться в любви к вам?) Честно, даже не представляю, как я раньше жила и пыталась худеть без вас! Жалею об одном - что 2,5 года назад не попала сюда, когда у меня первая основательная попытка похудеть была. Я бы уже была ого-го!)) А так ждем до следующего лета)

Спасибо всем вам и каждой в отдельности. На самом деле столько поддержки за все время своих похудейских попыток не получала, сколько здесь за полтора месяца! Еще чуть-чуть и будут мои первые минус 10 здесь)

Если бы мне кто-то сейчас сказал, что зимой весила почти центнер и переедала в перерывах между голодными днями, я бы не поверила ни за что!

Если бы мне зимой кто-то сказал, что скину за 8 месяцев больше 15 килограммов и буду собой довольная и счастлива, а еще буду постоянно есть какие-то вкусные штуки, тоже бы не поверила.

Люблю нас! :smu:sche_nie:

Удачи и счастья каждой из нас!

Фрекен Снорк

Фрекен Снорк писал(а):

Vladislava_ писал(а):

Поздравляю победителей! :bra_vo:

Итого, за последнюю неделю августа общими усилиями мы сбросили... 7 килограммов 100 граммов! Давайте попробуем дойти до 8 килограммов на следующей неделе?))

Так, сможем ли мы дойти до восьмерочки завтра? Девочки, поднажмем))

Фрекен Снорк

Что-то как-то у меня за эту неделю только минус 1,2 кг намечается. Зато я слезла с плато и выходные были активными, потому что почувствовала себя немного лучше.

Кстати, мне очень нравится считать килограммо-неделями. Это для тех, кто только начал и расстраивается из-за небольших отвесов. Если терять всего около 1 кг в неделю - это минус 4,5 в месяц. А за год почти 60 кг)

Так что вот)

Мои -1,2 - это тоже отличный результат будет) Хотя надеюсь, что после сегодня еще отвесик до контрольного замера завтра будет)

XeniaAktau

всем привет!
мой отчет
вес 71.5
ИМТ 29
эо все свадьба, вроде держалась подальше от вредного, но на ночь даже помидорка не очень усваивается)))
Сегодня разгружаюсь на минералочке!

Tatiankays

Доброе утро. У меня 81.1. ИМТ 28.1

Ушел вчерашний привес и забрал с собой 100 грамм. УРА!!!!

Всем хорошего дня!

Милка2

Всем доброго утречка!
Как и обещала на этой неделе исправилась, взяла себя в руки и минус 1,300 за неделю!!!
В выходные присесть некогда было с соленьями. До кровати доползала :sh_ok:

НО отвес сегодня с утра очень порадовал :-):

ВЕС 90,3 ( минус 1,300)
ИМТ 35,27
Спорт ходьбы сегодня будет много.
Питание 1200 ккал

Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
Фрекен Снорк с отвесами тебя!!! После твоих сообщений совсем расслабляться не хочется))) :buket:

Vladislava_

Доброе утро, девочки! :pri_vet:-:

Эта неделька для меня ПОЗОР! :po_zor:

1. Вес - 77.9 (+500) нарушений не было! :cry_ing:

2. ИМТ - 23.78
3. Питание - 1818 ккал
4. Спорт - пойду в зал после работы.

Жду ваши Виты. Отправляя их указывайте, пожалуйста, продолжаете вы или нет!
Новички, если хотите присоединиться к нашему соревнованию, то прошу отчитаться по форме (пример в моем сообщении или смотрите как девочки отчитываются)!

Всем хорошего дня! :-|-:

Врединка2

Всем привет!
Вес 116,7(-1,4 за неделю)
ИМТ 41,35
надо выходные отменять))) с пятницы отвес только 100гр

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции