Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кутука

tanyamax
ну я не скажу, что прям сладкоежка я, но торты люблю))) но тоже - один самый маленький кусочек! а конфеты, всякие вафли, вафельные торты не ем, не люблю! короче все равно контроль, другого совета нету :((( такова наша женская доля :(

Oxanka 1
я как посмотрю, сколько сгонять, мне дурно становится))) 20 минут на степпере - всего 140 ккал где-то, а какой-нибудь кусок торта в 400 ккал съедается за 2 минуты! что за несправедливость

ashata

Почитала темку, и истории похудения, очень вдохновилась. Спасибо всем, что вы есть! :bu_ket:

Oxanka 1

Кутука писал(а):

tanyamax
ну я не скажу, что прям сладкоежка я, но торты люблю))) но тоже - один самый маленький кусочек! а конфеты, всякие вафли, вафельные торты не ем, не люблю! короче все равно контроль, другого совета нету :((( такова наша женская доля :(

Oxanka 1
я как посмотрю, сколько сгонять, мне дурно становится))) 20 минут на степпере - всего 140 ккал где-то, а какой-нибудь кусок торта в 400 ккал съедается за 2 минуты! что за несправедливость

А я элипсоидом балуюсь, сколько тортиков я на нем скидывала за этот год, не сосчитать. Раньше даже наказывала себя так, на сколько кк съела или выпила вредного, настолько и скачу.

Amazonka.by

Всем доброе утро!
У кого как прошли выходные? :-):

Chudolisichka

Доброго времени суток!!!
Amazonka.by, а у тебя сегодня разве не выходной? :ne_vi_del:

- у нас пока продолжаются, правда, с переменным успехом, но в целом хорошо. Сегодня застолье - встреча с родными - за все октябрьские днюхи - скопом :-)