Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Superstar

Малюска
Да я-то сама вообще терпеть не могу все эти высчитывания до граммов, мне просто интересен механизм этот. :ne_vi_del:

Myffka

олеся
Тоже пересчитала. Получается по калоризатору 1531, а вручную 1582. Разница значительная, на мой взгляд. И что теперь? Искать другое место для подсчетов?

юля-стройнюля

во че нашла
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%AD%D0% ... 1%82%D1%8C
все еще более наоборот, чем я думала :du_ma_et:

может, есть смысл задать этот вопрос админу форума, в спец. разделах...
я б лично так не заморачивалась. по мне +-100 ккал - офигенной роли не играют все же. тем более калоризатор не всегда адекватен в кбжу самих блюд, тоже сталкивалась частенько

Semirina

Анечка15 писал(а):

Девчонки, привет вам всем! Я в скором времени хочу перейти на подсчет калорий. Но что-то нигде не нашла, так сказать, скорости похудения. А мне это очень важно, чтобы расчитать на сколько кг я могу расчитывать похудеть к лету. Расскажите побольше, пожалуйста, о подсчетах. Если я просто не заметила темки, скиньте ссылочку)

Надо зайди а АНАЛИЗАТОРЫ, там Анализатор тела

Малюска

Myffka писал(а):

олеся
Тоже пересчитала. Получается по калоризатору 1531, а вручную 1582. Разница значительная, на мой взгляд. И что теперь? Искать другое место для подсчетов?

Myffka, все в нашей голове, я как и Юля считаю погрешность даже в 100 калорий не критичной :-)

ибо полгода худею по данным этого калоризатора :a_g_a:

Myffka

Малюска
Я скорее не из вопросов похудения. У меня моя немецкая кровь играет, мне надо точно, как в аптеке. :smu:sche_nie:

Binka

kris7 писал(а):

давно меня тут не было. всем привет!! я скучала.
девочки, я дико начала есть сладкое, мучное :(
вот он срыв.
на самом деле набирала вес, ибо нет месячных. 41 кг то была не норма. сейчас наверное под 50 если не больше. образно. штаны впритык.
никак не могу отказаться от вредностей1 начинаю зажоры на ночь..
а месячных так и нет, хотя обещали, при возврате веса, они придут.
переживаю.
не знаю как взять сбея в руки.
:(

Ну что же ты с собой делаешь? :-(

Для правильного функционирования женских органов нужны полезные жиры, витамины и т.п. В сладостях и прочих вредностях ничего этого нет, никакого толку, что ты вес набираешь таким образом. Прислушайся уже ко всем советам, кушай правильно, с кашами, мясом, овощами, орехами, маслом растительным. Я же тебе и меню расписывала... Потихоньку, по маленьку раскачаешь метаболизм и месячные вернутся. С врачом дополнительно посоветуйся обязательно, скорее всего надо курс необходимых витаминов пропить, Е, например.

Олеся

Малюска писал(а):

олеся
надо видеть меню, ибо я когда сложное блюдо в анализаторе считаю, то при пересчете по БЖУ калорийность увеличивается, по сравнению с тем, что он выдает.

Дык у меня сложных блюд нет, греча, грудка, овсянка,молоко,капуста квашенная,протеин,хурма. творог. В калоризатор забиваю вес сухих продуктов, все крупы на воде.

Олеся

Myffka писал(а):

олеся
Тоже пересчитала. Получается по калоризатору 1531, а вручную 1582. Разница значительная, на мой взгляд. И что теперь? Искать другое место для подсчетов?

Причем некоторые дни верно выдает, а некоторые занижает.

Олеся

Superstar
Ладно если бы он завышал ккал, а тож наоборот.

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции