Группа тех, кто находится на поддержании веса

Superstar

Жаннет86ru
Так, значится, выбирай день отчета по весу. :a_g_a:

Коридор у тебя - 60-62, как я понимаю?
Oxanka 1
Ночной фруктовый зажор - это сколько и в каком количестве?) :smu:sche_nie:

flamingo_ros
Ты думала, что вес прямо сразу будет держаться ровно на той цифре, которую ты хочешь видеть? Разные могут быть ситуации, особенно поначалу. :ne_vi_del:

Не паникуй раньше времени.

DiSlaw

Привет всем :pri_vet:-:

Теперь я тоже на удержании веса, так что, принимайте в компанию :-):

Отчетный день - понедельник. С сегодняшнего дня и начнем - 48,1 кг. В идеале хотелось бы держать 48-48,5 не больше.

Superstar

DiSlaw
Конечно принимаем, нам очень нужен народ! :a_g_a:

Я бы советовала выбирать коридор хотя бы в пределах 2 кг, ибо вес скачет и в моменты КД, и когда какие-то застолья, или мало ли что. Я это к тому, что вес - штука динамическая, она в принципе редко на месте стоит, поэтому и совет такой. Но дело твоё. :a_g_a:

Я-Жанна

Superstar писал(а):

Жаннет86ru
Так, значится, выбирай день отчета по весу. :a_g_a:

Коридор у тебя - 60-62, как я понимаю?

Вооот с этого места по подробнее пожалуйста... :ti_pa:

День отчета пусть будет Воскресенье. А если вдруг по каким то причинам не смогу в воскресенье и передам в понедельник? в угол не поставят? :smu:sche_nie:

DiSlaw

Superstar писал(а):

DiSlaw
Конечно принимаем, нам очень нужен народ! :a_g_a:

Я бы советовала выбирать коридор хотя бы в пределах 2 кг, ибо вес скачет и в моменты КД, и когда какие-то застолья, или мало ли что. Я это к тому, что вес - штука динамическая, она в принципе редко на месте стоит, поэтому и совет такой. Но дело твоё. :a_g_a:

Логично, 50 кг - вроде, тоже не убийственно, долгое время (без диет и ограничений это был мой средний вес) :hi_hi_hi:

Пусть коридор будет 48-50 кг.

Superstar

Жаннет86ru писал(а):

Superstar писал(а):

Жаннет86ru
Так, значится, выбирай день отчета по весу. :a_g_a:

Коридор у тебя - 60-62, как я понимаю?

Вооот с этого места по подробнее пожалуйста... :ti_pa:

День отчета пусть будет Воскресенье. А если вдруг по каким то причинам не смогу в воскресенье и передам в понедельник? в угол не поставят? :smu:sche_nie:

Не поставят, конечно :-)

Это просто условность такая, которая со времен начала темки существует. :-):

Добавлено спустя 48 секунд:

DiSlaw писал(а):

Логично, 50 кг - вроде, тоже не убийственно, долгое время (без диет и ограничений это был мой средний вес) :hi_hi_hi:

Пусть коридор будет 48-50 кг.

Без диет и ограничений 50 кг? Слушай, это уже большое достижение, я считаю. :bra_vo:

Oxanka 1

Superstar писал(а):

Oxanka 1
Ночной фруктовый зажор - это сколько и в каком количестве?) :smu:sche_nie:

.

Большой, очень большой.)) Только груш гр -500, потом яблоки - 700, потом сливы - 300, потом помидоры, огурцы, кизил, ну а дальше я не считала.)) У меня так, если ем фрукты- овощи, то конкретно много ем. Удивительно, что привес вышел таким маленьким, обычно там кг -два прибавляются на пару дней.

Superstar

Oxanka 1
Ого :sh_ok:

Это даже в моем понимании очень много, если за раз :ps_ih:

MeLora

Oxanka 1 писал(а):

Superstar писал(а):

Oxanka 1
Ночной фруктовый зажор - это сколько и в каком количестве?) :smu:sche_nie:

.

Большой, очень большой.)) Только груш гр -500, потом яблоки - 700, потом сливы - 300, потом помидоры, огурцы, кизил, ну а дальше я не считала.)) У меня так, если ем фрукты- овощи, то конкретно много ем. Удивительно, что привес вышел таким маленьким, обычно там кг -два прибавляются на пару дней.

ты же такая маленькая! как в тебя это поместилось??? :hi_hi_hi:

Я-Жанна

DiSlaw
меня тоже впечатлило... без ограничений и диет держать 50кг :sh_ok:

А что ты кушаешь? можешь написать на пример сегоднешний день?

Группа тех, кто находится на поддержании веса

Кто сейчас на конференции