Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Oxanka 1

С добрым утречком! У нас жуткий туман, надеюсь, никого не собью на пробежке.)) С утра шикарный отвес, 500 гр.

Chudolisichka

Доброго времени суток всем!!!
Oxanka 1
С отвесом!!! И правда, здорово!!! Я тоже в последние дни все чаще вижу первую 7-чку по утрам)))
А у нас ветрила жуткий!!!

Ирон

Chudolisichka
Как я тебя понимаю! Я нашла свитер, тепленький, мягонький, дорогой зараза, лежал с 80-х годов, жалко было расставаться, и влезла, сидит офигенно :ta_n_cor:

Oxanka 1
:bra_vo:

Ледяная

светдим писал(а):

все в выхи спят..а у меня бессоница..ка к на работу.. :cry_ing:

после кор моркви вчера гр 30 сег на весах +200 ..ясно ,что вода..но где справедливость..30 и 200 :cry_ing:

ладно..будем есть сег рыбу!и 3 день белый друг не зовёт в гости :smu:sche_nie:

..жесть

вот тебе и +200г раз с белым другом не встречаешься, а морковка тут и не причем наверное))

светдим

не..она корейская солёная ..да и то :smu:sche_nie:

ну ща наемся свеклы и буду ждать :-)

и это--всех с днём ВОДИТЕЛЯ!! :bra_vo:

зелёный свет, ВАМ, девочки!
с утра вбила,что планирую кушать и о ..госпадя..опять жиры покраснели :ps_ih:

Natalina-Natalie

Светдим, привес может быть от бессоницы. Давай меню, поупражняемся с твоими жирами. :-)

Омут

светдим писал(а):

все в выхи спят..а у меня бессоница..ка к на работу..

А кто-то уже на работе ::yaz-yk:

светдим

Вложение:

меню.JPG

это без ужина... :ny_tik:

сразу говорю сег спец такой ЗАВТРАК..что б не возненавидеть овсянку!

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
и да!!бейте битой по голове за сосиську-это было помутнение..от бессоницы :du_ma_et:

она такая фу-фу..больше не буду :smu:sche_nie:

Омут

светдим
Ну что же ты :ba-by:

И можно подумать, что на завтрак можно только овсянку кушать :ni_zia:

светдим

вобщем надо отработать ЭТИ жиры.. :-)

покачаю пресс..по дольше погуляю на улочке...и что то совсем правильно на ужин..без жиров что у нас-только белки?? :kli_ny:

мне их не хочется..творог есть ещё 2% но я уже его объелась..и с имбирём и какао(последнее не понра)..
КАТЯ.. я каши только учусь...ещё могу гречку и вс!ЁЁ

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
и вчера совсем после чечевицы на обед моё кишечник так бунтовал..опять прихожу к выводу,что бобовые не для меня..я её даже вымочила..но рез -т тот же--газы :sh_ok:

а вот от стрючковой фасоли такого нету..сег купила кг! во!!может её заварганить на ужин?? :dan_ser:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции