Всем привет!
Вера права, многие ушли. И я была давно, даже два раза в 2012 и в 2018г , под другим именем, старые не смогла восстановить .
Вера, может помнишь-Меггиня, zhykovsraya..кажется так..Приходила с весом 84 и 88. Успешно худела, уходила. Один раз ушла по причине трагедии в семье - ушел из жизни мой сын, первенец, долгое время была в депрессии. Другой раз -дочь попала в аварию, реанимация полтора месяца, дальнейшее восстановление.. на мне были внуки.. Не до себя было. Потом все таки возвратилась . И каждый раз , Вера, смотрела твои достижения. Вот лично для меня ты герой!
Сейчас снова под другим именем(снова не смогла восстановиться) , веду только подсчеты в личном кабинете, нигде не общаюсь. Сюда заглянула -тишина. Дневник не стала заводить.
Почти год здесь, пришла в январе с весом 82, сейчас 74.. полгода на удержании. Мне комфортно в этом весе. Возможно к лету захочу снизить вес до 70.
Буду рада, если тема возродится!!

mambara
Вот этот ник помню zhykovsraya) Хорошо, что вернулась!

Добрый день! Девочки, ау! Может быть соберемся снова здесь те, кому за 50...60...лет? Хочется общения со своими ровестницами, вес огромный, самый большой был 159,5 кг. Начала сбрасывать, дошла до 133 кг на 1 января 2021 года. Потом снова покатился набор веса. В апреле было 157 кг. Сейчас начала со 154 кг. Ндеюсь, к Новому году хоть немного сбросить, и продолжать медленно и счастливо становиться стройнее.
Никаких диет, бадов, никаких запрещений. Только калорийность и ограничение в калорийности - можно ВСЕ, но понемногу, не превышать 2000 кал. Через 10 кг - 1900 кал. Еще через 10 кг - 1800 кал. Не ниже 1600 калорий. Для меня это оптимально. Много раз пробовала - все получалось. Только не получалось ПРОЧНО УДЕРЖАТЬ ВЕС. Хотя и стройнела медленно. Буду рада советам КАК УДЕРЖАТЬ ВЕС!!!!!!!!!!!

Reisende

Привет, попробуй вот здесь, я там худела.

Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей

У меня свой, проверенный план, по которому я худела. Главное - удержаться в новом весе. Мне пока это не удается.

Тетенька, твой план проверен пока только тем, что не удержала. Это старый мем от марктвена - бросить курить проще простого, я это делал десятки раз

Так я именно об этом и написала, что не могу удержать вес, дяденька. А вот насчет курить, после 20 лет курения, бросила - и теперь уже 17 лет не курю. Так что не всегда Марк Твен здесь прав.

Приветик, девочки.... Принимайте в свою компанию... ...Мне 52 годика...

Добрый вечер, девочки!
И меня принимайте, мне 57 и вес сейчас 79,3 кг. начинала с 91,7. Была на форуме несколько лет назад, потом только в дневник периодически заглядывала.

Вера1959
Вот и я с той же целью решила снова здесь окопаться. Увидела, что начинаю возвращать свои килограммчики. Пыталась просто посчёты возобновить - считаю до 21.00, а потом конфеты начинаю шелушить Толку от таких подсчетов Пыталась просто читать дневнички для мотивации - просто читать скучно, тянет вставить свои 5 копеек. Стала у тебя в дневничке гостить (думаю, вот с кого пример брать надо), попробую и здесь потусоваться, возраст подходящий