Ольга1234
Вот с этого и просмотра темки у меня в подписи)))

девочки, оч. прошу вас!!! выскажете ваше мнение!

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:

Inn, у тебя в подписи написано питаюсь правильно а пиво никак не вписывается в правильное питание!!! И вообще оно неприятное невкусное, лучше уж бокал красного сухого, а лучше вообще ничего!!!!

Девченки, привет. А у меня вообще какой то застой уже вторую неделю, И вес на месте, и считать ленюсь, и ПП не особо придерживаюсь.... Чтоли перед критическими такой депресняк взял? Мотивация вообще кудато улетучилась. Что делать? Вот бы мне волшебный пендаль кто влепил.

Привет, девочки расскажу Вам свою историю. 3 года назад я худела на подсчете калл и старалась придерживаться ПП. Каллораж не более 1200 был. Похудела с 79 до 65 за 2 месяца. Держала вес года 2, даже как-то похудела до 60, но это уже экспресс, хотела попробовать. Попробовала-получилось:)НО нашла новую работу и вот там то я разожралась, незаметно для себя набрала обратно свои 75-77(((Конечно одна молодежь в коллективе, в месяц по 2 днюхи с пиццами, тортами, пирогами и т.д. В общем ужас. И ведь понимала, что это не норма. Сейчас я уже как вторую неделю начала опять питаться на ПП и считать кк, НО теперь это не 1200, 1700. Такой калораж я высчитала здесь. Причем пока без спорта,если с ним, то прибавляем еще 200-300кк, чтобы нормально худеть. 1200 это действительно мало, да худеешь быстро, но сохранить все это надо уметь. А если питаться как я на 1700, скажу так, что очень даже наедаюсь, даже объедаюсь))Так что я с Вами на подсчете.

Ох уж эти собантуи на работе!!!
У меня они тоже очень часто бываю, пицца-роллы-пиво... а я сижу с народом, смотрю, как они кушают, а сама капусту с курогрудью лопаю

У меня они тоже очень часто бываю, пицца-роллы-пиво... а я сижу с народом, смотрю, как они кушают, а сама капусту с курогрудью лопаю [/quote]

А я вот сейчас на новом месте работы и тут такое не устраивают пиршество)))что очень хорошо..

Всем привет))))
В очередной раз в шоке от местных врачей, если их можно таковыми назвать
Недавно отправила мужа на обследование в центр здоровья. Лишний вес присутствует, питание не правильное катастрофически, никак его не свернешь суть не в этом.
Обследование выявило у него ожирение 1-й степени и терапевт направил его к диетологу, совершенно бесполатно, консультация в этом же центре, сразу и записали.
Вчера сходил на прием.... Консультация врача заключалась в перечитывании показателей обследования, в принципе мы тоже читать умеем, к врачу для этого можно было и не обращаться.
В итоге мужу прописали пить орлистат пол года, кушать овощи с мясом и не кушать сладкое (дословно из назначения)
Вот такие у нас бесплатные специалисты

А у меня предожирение)))орлистат не слышала никогда))прочла это тот же ксеникал. Вопрос-кому нить он помогал реально? и сколько же его надо пить то..?

Inn
а я считаю, все зависит от твоих целей. Банально, но ведь правда.... Стоит пару бокалов вонючего, неприятного напитка, после которого, по-моему, вообще отупение и депресняк начинается той красивой фигуры и хорошего здоровья, о которых ты мечтаешь?.... Еще бы все, кто любят пивас, знали из чего он делается...это же просто химия и натурально помои, порошковое, химическое, газированное поило...ну это лично мое мнение))) А так я думаю, необходимо хобби найти....срочно))) что-то, что ты можешь делать своими руками и видеть результат, а заодно радовать мужа....декупаж очень интересная и несложная вещь, дизайн спальни интересными декор решениями (в интернете полно подсказок и совсем не надо быть рукодельницей))) Короче, тут сможешь помочь себе только ты сама и постарайся избегать пиволюбивых подружек - разговоры ни о чем, лишние кило потраченное время, испорченное здоровье!
Удачи!))