Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Ирон

за что вы так Олю? Столько читать....Там же больше ста страниц, и большинство - мы просто болтаем или ржем :-):

Ольга1234

Омут писал(а):

Ольга1234
Конечно не так. Очень низкий коридор(( Придерживайтесь хотя бы предложенного сайтом на 1500-1700.
И будет вам счастье.

Ирон
Ага, сегодня даже 2000 с хвостиком + протеиновый коктейль вечером :a_g_a:

То есть мало ем, чтобы худеть? Но здесь вывешивают такое меню на день, что у меня по-моему, мои 1350 поболе будет. Омут, а БЖУ, если не считать счастья не будет? :-(

юля-стройнюля

Ирон
тебе и Кате просто пора создать краткое содержание своих дневничков с ключевыми моментами и без флуда-ржача-обсужения безделушек-шмоток и т.д. :hi_hi_hi:

издать в глянце, приличным тиражом :a_g_a:

Омут

Ольга1234
если не считать не будет :nez-nayu:

Некоторые конечно утверждают, что можно худеть лопая сникерсы в рамках коридора, но..оставим это на их совести и талии :ps_ih:

Kisundra

Спасибо вам девочки за советы

Да,и я хочу про коридор, ем мало,часто срывы. Совершенно не знаю как наесть 1500 кал. Но я никак не дойду до спорт зала,опять ребенок болеет. Опять же,когда дойду,буду увеличивать коридор обязательно.

Омут

юля-толстуля писал(а):

Ирон
тебе и Кате просто пора создать краткое содержание своих дневничков с ключевыми моментами и без флуда-ржача-обсужения безделушек-шмоток и т.д. :hi_hi_hi:

издать в глянце, приличным тиражом :a_g_a:

И самое главное, у нас есть настоящие фотки ДО и ПОСЛЕ :hi_hi_hi:

Ольга1234

Омут писал(а):

Ольга1234
если не считать не будет :nez-nayu:

Некоторые конечно утверждаю, что можно худеть лопая сникерсы в рамках коридора, но..оставим это на их совести и талии :ps_ih:

Омут, спасибо, буду пытаться. Как-то грустно, даже не понимаю с чего начать.

Kisundra

Завтра иду на узи брюшной полости :nai_ls:

Интересно,что там с печенью :-)

Я до 28 лет не знала,что у меня загиб желчного,так ли это посмотрим.
А еще надо кишечник и желудок проверить, у меня все ноги и живот покрылись пупырышками и жутко чешутся,кошмар :sh_ok:

Inn

ЗАПАДАЮ НА АЛКОГОЛЬ! муж в командировке. а мне так пива охото!!!!!!!!!!!
что делать пососоветуйте!!!!!!!!!!!!
страшно

Ольга1234

Ольга1234 писал(а):

Ирон, спасибо, я поняла и спорт, поэтому 2000.
А я питаюсь на 1350, два раза в день ходьба по 1.5 часа (гуляю с мелким), но таких результатов нет. Что-то у меня не так?

Ой, извините, что-то я слёзы полила. Сама спросила про отвес за неделю, а в голове держу за день. За неделю у меня тоже не плохо. :hi_hi_hi:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции