Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 ноя 2025, 03:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 3015, 3016, 3017, 3018, 3019, 3020, 3021 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 09:59 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2013
Сообщения: 340
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 710

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
У меня качели. :ca_cheli: Сегодня полетели вниз на 300гр
И в планировке питания строчки позеленели.
Но у меня стабильное чувство переедания. Как думаете, правильно будет калории урезать немного?

Малюска, поздравляю с отвесом!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 09:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41590
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,058

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
тазик салата из капусты моркви перца и лука --гр 150!!
но позже пришлось догнаться -кефир-отруби-творог гр 30!!иначе.. :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 10:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 12.10.2013
Сообщения: 133
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 138

Блог: Просмотр блога (0)
юля-толстуля писал(а):
Ольга1234
фиг его...для женского здоровья жировой баланс вообще очень важен...но именно для похудения слив.масло не лучший продукт по причинам, озвученным в статье спортвики.
думаю, это как с медом. мед - продукт бесспорно чудотворный и лечебный, но для похудения не очень положительный.
а красная икра, думается мне, все в ту же область полиненасыщенных полезных животных жиров относится.


Смею предположить, что для каждой женщины важнее её женское здоровье, перед выбором, похудеть или быть не очень здоровой, стоять думаю никто не хочет. Вот и приходится крутиться, то есть чем мы все и занимаемся - считаем калории, чтобы кушать, то от чего прёт, но жизненно необходимо. Пока ем по утрам масличко, но в меру, и вес меня радует - потихоньку ползёт вниз.

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Ольга1234 23 окт 2013, 13:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 12:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.11.2010
Сообщения: 2600
Изображений: 24
Откуда: Сибирия
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 136

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
А полдник белковый???

_________________
Изображение

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся - легче не станет.Майк Тайсон


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 13:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2013
Сообщения: 279
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 227

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
тазик салата из капусты моркви перца и лука --гр 150!!
но позже пришлось догнаться -кефир-отруби-творог гр 30!!иначе.. :ny_tik:

150 г - это тазик? ;;-)))
блин, я тогда цистернами ем :-)

_________________
Пока мы недовольны жизнью – она проходит...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 13:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41590
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,058

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
олеся

да!творог дом 130 гр.. :-): я ж говорю-вечером ввсегда хочется больше.. :ps_ih:
вот ща курагрудь взвесила-230 гр в сыром виде.кинула в духовку ..она ясень пень уменьшилась и я не уверена,что наемся :kli_ny: с кабачком в 250 гр :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 13:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21424
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 845

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
светдим писал(а):
олеся

да!творог дом 130 гр.. :-): я ж говорю-вечером ввсегда хочется больше.. :ps_ih:
вот ща курагрудь взвесила-230 гр в сыром виде.кинула в духовку ..она ясень пень уменьшилась и я не уверена,что наемся :kli_ny: с кабачком в 250 гр :smu:sche_nie:


С кабачком, думаю, действительно не наешься. Мне после кабачков хочется есть вдвое больше., чем до этого.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 15:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41590
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,058

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
я кабачок готовлю правильно..почти сырым :-) пока сыта..но ещё не вечер :smu:sche_nie:
на завтра сварю гречку на обед ::yaz-yk: к мясу и овощам..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 16:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2013
Сообщения: 340
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 710

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
arushka111 писал(а):
у меня стабильное чувство переедания. Как думаете, правильно будет калории урезать немного?


Девоньки, аууууу! :w_flag: Посоветуйте, что делать
вес - 62,6
рост -158
коридор-1018-1125
физ. акт. пока 0


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 23 окт 2013, 17:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2013
Сообщения: 742
Изображений: 13
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 65

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (318)
arushka111
О чем вы? Какое уменьшение калорий? Вы и так едите меньше, чем ваш основной обмен составляет. Возможно имеет смысл просто разделить рацион на большее количество приемов пищи.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 3015, 3016, 3017, 3018, 3019, 3020, 3021 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, HJLXTYRJDF, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB