Отличный результат, просто отличный, молодец!

Поздравляем!!! Отличный результат!!!

Вот это результат ! Молодец !

Дорогие девочки, хочу присоединиться в вашу компанию!

Мне 54 года. Всегда была стройная и никогда не считала никакие каллории! Но с климаксом все начало рушиться! Сначала эти ужасные приливы и отливы, бессонные ночи, аритмия.... 5 лет такой жизни. И при этом вес стал расти. Сначала я его контролировала. Была сила воли. А теперь после окончания климакса, никакой силы воли не осталось. Упадок сил, работать стало тяжелее. Я уже на пол ставки ушла. А худеть так вообще стало трудно! Стресс заедала сладким. И уже и остановиться не могла. Муж мне всегда говорил: " Ты же сама, своими руками это покупаешь! " Так оно и есть! Только теперь у меня вес стоит и не хочет идти вниз... Очень хочу похудеть, так как самой некомфортно. 80% одежды на меня просто не налазит!!! Муж вежливо мне делает замечания. Дочь меня толкает на похудение. Девочки, а как вы себя чувствовали после климакса? У вас тоже упадок сил или это только у меня такое самочувствие? Что вы делали? Поделитесь, посоветуйте как улучшить самочувствие и скинуть вес в этом возрасте.

Колобуня
Привет! Добро пожаловать в ряды худеющих!
Климакс у всех по разному протекает. У меня он был чуть позже, чем у вас, в 53 года и приливов почти не было. Зато было в избытке раздражение, слезливость, плохое настроение, которые тоже заедались сладким в неограниченном количестве. А после выхода на пенсию, стресс усилился и объем вкусняшек тоже) И как итог, за пару лет разъелась до 100+. Вот только тогда, когда здоровье сказало, что если не остановлюсь, то оно за себя и меня не отвечает, я и взялась за себя. А до этого никак не могла остановиться! В отличии от вас, на меня никто не давил, замечания не делал и не намекал, что пора худеть, ни муж, ни дети. Но когда я решительно взялась за себя и встала на путь к стройности, моя семья меня поддержала. Сын подарил фитнес-браслет, муж - годовой абонемент в фитнес клуб) Дочь уже давно отдельно жила со своей семьей, поэтому просто морально поддерживала и хвалила мои результаты. Кстати, у меня в большом весе была тахикардия, которая прошла, как только я похудела на первые 5 кг!
Так что и у вас всё получится!

Колобуня

У многих здесь аналогичная история, в том числе у меня.
Так что, добро пожаловать! Походи, почитай, поизучай.
Я здесь год, сбросила около 10 кг. Нормализовалось давление, я даже таблетки перестала пить, которые регулярно по утрам принимала (индапамид 1,5).

Дорогие девочки Вера и Лариса, огромное вам спасибо что откликнулись и поддержали меня!
Я действительно в последние пару лет нахожусь в состоянии отчаяния и стресса. Отчаяния потому, что вес растет и самочувствие ухудшается. Сил становится меньше и воли тоже. Но вы меня, дорогие вдохновили!!! Вера и Лариса, я в восторге от ваших результатов: 43 кг сбросила Вера и 10 кг Лариса. Молодцы!!!
Верю, что с вашей поддержкой и я смогу сбросить 5-6 кг. Хочу вернуться к 50 кг. В этом весе мне было комфортно.
У меня уже есть маленькие успехи: сегодня на весах было 54,6 кг!
Порадую мужа когда приедет из командировки. Завтра вернется. Может быть к утру вес ещё упадет...

Добавлено спустя 5 минут 3 секунды:
Вчера выгуливала собаку в нашем зеленом дворике и пока она своими делами занималась, я стала делать зарядку: приседать, ноги растягивать, махи ногами делать, наклоны туловища. Потом смотрю- соседка из окна наблюдает.
Забавно наверное это выглядело со стороны, как я жир сгоняю.

Колобуня
Сейчас самое время привести тело в порядок. Тем более, что тебе немного нужно сбросить, а в прошлом у тебя не было опыта похудения. Организм должен откликнуться на твои старания достаточно быстро. Врачи говорят, что после 60-ти худеть уже опасно. Так что работай над собой сейчас, не обращай внимания на соседку) Пусть завидует! А ещё лучше привлечь её тоже к этому делу за компанию)))

Верочка, золотые слова! Худеть нужно до 60 лет!!! Полностью с тобой согласна. У меня и сейчас то нет силы воли, а после 60 лет и подавно!
Сегодня из командиовки приезжает мой муж. Я ему уже сообщила, что немножко похудела. Он рад!
Вообще то он мне говорит, что не смотря на то, что я поправилась, многие женщины мечтают о такой фигуре как у меня. Ну это он так говорит, потому что любит!

У нас наконец то установилась хорошая погода! Ура! Я на прогулке с моей собачкой хочу идти быстрым шагом, скидывая лишние кг, но моя девочка - Мегги, хочет нюхать каждый куст и каждую скамейку. Так что идем мы медленно от кустика к кустику.

Всем доброго дня! Я уже который раз пытаюсь избавиться от лишнего веса!Вроде бы уже и стал падать так то отпуск то гости! Так и забросила.Теперь постараюсь исправиться. Мой вес сейчас 88.4. На себя в зеркало не могу смотреть уже !Если кто может.поделитесь рецептами! Мне нужно в день 1500кл. Спасибо !