Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Крэйзи

Ночи, девушки:)
Один мой хороший друг, который вот уже года 2 или 3 совсем не курит и не пьет( и меня еще и на это подбил), в случае возникновения у меня желаний говорил приблизительно так: мотивируй, вот ответь себе на вопрос, зачем тебе надо это употребить, ведь ты знаешь, что любой алкоголь и табак являются нейротоксичными (т.е. губительно воздействующими на нервные клетки), причем в любых дозах, а потому зачем тебе добровольно травить себя любимую? какую такую выгоду или неземное удовольствие ты получишь?
И, когда понимаешь, что адекватного ответа ты сам себе дать не можешь ( а ответ- "типа хочу и все" не котируется :kli_ny:

), осознаешь, что не больно то и хотелось, и на фиг надо:)

светдим

ой..с утра я против того,что б исключать скумбрию! везде пишут-жрать её!! :-)

но не на ночь!! и как то греча себя подозрительно повела у ЮЛИ в табличке по сравнению с макаронами.. :ny_tik:

у меня отвес..но бвл привес..вот так и топчусь..посмотрю до пятницы и буду... :du_ma_et:

не знаю..но БУДУ!! :ps_ih:

Таняфорум

Oxanka 1 писал(а):

У нас тоже продажа алкоголя только до 22.00, но пиво можно и после.))

А у нас запрет на продажу алкоголя, в том числе и пива, с 20.00

Saxarylya

А я не люблю пиво:)) зато люблю булки булки булкииии:) но не емс:) а то сама буду как булка:) пышная и румяная:)))

Малюска

Всем привет!
А у меня вес прет вниз....чет мне даже страшно становится.....сегодня уже 71 ровно, т.е. меньше чем за неделю -1,600. Наверное надо жрать больше :-)

но не лезет :smu:sche_nie:

Олеся

Малюска
Не боись прорвемся. У меня так же, резко вниз, а потом доооооооолго стоит на месте. А на сколько ккал ешь???

Малюска

олеся писал(а):

Малюска
Не боись прорвемся. У меня так же, резко вниз, а потом доооооооолго стоит на месте. А на сколько ккал ешь???

1500-1600. Только ужины стали совсем никакие - стакан кефира и салат, или кефир и кусочек черного хлеба. После полдника (у меня творог на полдник) долго сохраняется чувство сытости.

Олеся

У тебя ужин в пределах 200 ккал. примерно получается, мой ужин по ккал. примерно такой же, и заметно стали уходить объемы, только я не взвешиваюсь. По мне так замечательно, самочувствие хорошее, на спорт сил хватает, поэтому пока менять ничего не стоит.

светдим

олеся

КАК Я ВАМ ЗАВИДУЮ..что можете так УЖИНАТЬ..я вчера прямо училась..съела одну котлету и сижу-слушаю себя.. :-)

договорилась..вторую не стала..но чувствовала себя обделённой :cry_ing:

Олеся

светдим
А что было на гарнир к котлетке???

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции