Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

arushka111

юля-толстуля, пасибки за советы! :rose:

А я весы купила. :so_happy:

Теперь все взвешиваю. Муж и доча тоже свои тарелки тыкают, но чисто из спортивного интереса. Они не худеют, пока

Chudolisichka

arushka111 писал(а):

Девочки, у меня хронический недобор по углеводам. Тазиками каши есть не могу.
Посоветуйте, кто чем У наедает?!

В принципе, можно картошкой, приготовленной на пару либо отваренной в мундире.

Малюска

arushka111 писал(а):

олеся писал(а):

Малюска
Тоже не понимаю страха перед хлебом и макаронами

мой страх обоснованный, организм реагирует на такие продукты (+ на картошку) бурным привесом.
Я на гормональном лечении и во многих вопросах лучше перебдеть, чем недо-.
Хотя в целом да, если с умом и по чуть-чуть, то можна

не, ну я макароны тоже не каждый день ем, редко...хлеб тоже не каждый день, но бывает день лени, это когда ешь купленную копченую грудку с хлебом :-)

а еще случаются дни, когда овсянка ни в какое горло не лезет! А еще мне очень нравится Талкан ячменный. Сытно, вкусно, полезно :cool_cool:

arushka111

Chudolisichka писал(а):

В принципе, можно картошкой, приготовленной на пару либо отваренной в мундире.

я запекаю с розмарином и др. травками, вкусно, оч. люблю, но ем где-то раз в неделю, мой вес не любит картошку часто :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 6 минут 32 секунды:

Малюска писал(а):

но бывает день лени, это когда ешь купленную копченую грудку с хлебом

муж-редиска купил вчера копчено-сильнопахнущее изделие, :v_i_k_i_n_g:

я когда холодильник открываю, вся на слюни исхожу. Но я держуусь

Олеся

Малюска
А я могу каждый день и макароны и хлеб :-)

, но у меня последний прием углеводов как правило в 12:00-13:00, а потом усе, ну максимум грамм 20 хлеба на полдник в 16:00. А иначе я не знаю,чем угли добирать. Сезон фруктов закончен, да и фрукты по сути это сахар.

Олеся

arushka111
Я когда сильно копченного хочу, покупаю грудку копченную, и копченного поела и жира не перебрала и белок получила.

Малюска

олеся писал(а):

arushka111
Я когда сильно копченного хочу, покупаю грудку копченную, и копченного поела и жира не перебрала и белок получила.

У нас индюшиная продается, именно копченая, без всяких "жидких дымов", ее и покупаю для себя, иногда так влом готовить, тогда можно бутик съесть...

Saxarylya

А вы грудку едите сырокопченую или просто копченую?

Малюска

Сезон фруктов закончен, да и фрукты по сути это сахар.
А это каких фруктов у Вас сезон закончен? Яблоки-груши только пошли, скоро цитрусы повалят, хурма уже есть в продаже, очень вкусная, ну а бананасы, ваще круглый год :-)

Сахар-не сахар, но глюкоза для мозга необходима, и отказать себе в употреблении фруктов? Нафиг надо! Я очень люблю их, обязательно 1-2 фрукта съедаю в день. Даже инжир в этом году ела, и ниче, худею-и худею :-)

Добавлено спустя 53 секунды:

Saxarylya писал(а):

А вы грудку едите сырокопченую или просто копченую?

варено-копченая, без вакуумной упаковки.

arushka111

олеся, я и копченого вроде не хотела, а как унюхала, что муж-искуситель принес, сама кагбы не против :hi_hi_hi:

скажу, когда ему захочется вредностей в следующий раз, пускай мне сразу грудинку покупает, чего уж там :du_ma_et:

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции