Привет всем! У меня вот с физической активностью практически по нолям, если не считать походы в лес 2 раза в неделю и то нерегулярно, но вес уходит. Мне кажется главное - НЕ ЖРАТЬ, а есть в пределах нормы и будет нам счастье Кстати после прогулок всегда отекаю и на следующий день редко отвесы, но тут каждому свое А вообще самое главное в похудательном процессе это - настрой.Не лениться и считать, и взвешивать всё что готовишь и ешь. Как-то так

Это еще хорошая двигательная активность!

Какая интересная реакция организма на физ нагрузку - отеки. Интересно, почему так?

Для меня еще важно, как я заметила, не уставать.

Кровеносная система не в порядке и почки. А вообще если высыпаюсь - всегда отвес.

Привет всем. Смотрю что в группе никого нет, все разбежались, и отчеты давно прекратились. А я только собралась худеть в компании

Привет! Есть конкурс к 8 марта,всех берут,поищи на форуме

Да, печально, никаких выводов по прошлому. Месяц до 8 марта, все худеем, предстанем в самолутшем виде.
Нет чтобы к 8 февраля 2022, строго 21 кг, и навсегда, и не связываться с попутчицами, только в трясину заведут.
Ничего личного, просто наблюдения над периодическими приступами кликушества. Где одна, там все.

Да вы не койот, больше похоже на змею,столько яда....

Привет

Если будут желающие, я сделаю отчет

Привет! С возвращением Rudana и Kikka! Есть желающие, давайте худеть вместе. Я помню, что Rudana любит бассейн, а Kikka любит ездить на рыбалку. Как у вас дела?

не знаешь мирового фольклора
кайот трикстер

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:

как-же, помним, дурацкие выкладываемые еженедельно отчеты
отвес за неделю, отвес общий
с торами и цветочками
ни анализа, ни других понятий, больше в итоге вреда чем пользы
хоть бы в образцовый алтын кайотов заглянула