Текущее время: 13 июл 2025, 07:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 3009, 3010, 3011, 3012, 3013, 3014, 3015 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 дек 2020, 13:39 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 1503
Изображений: 3
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 570

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем! У меня вот с физической активностью практически по нолям, если не считать походы в лес 2 раза в неделю и то нерегулярно, но вес уходит. Мне кажется главное - НЕ ЖРАТЬ, а есть в пределах нормы и будет нам счастье :-) Кстати после прогулок всегда отекаю и на следующий день редко отвесы, но тут каждому свое :-): А вообще самое главное в похудательном процессе это - настрой.Не лениться и считать, и взвешивать всё что готовишь и ешь. Как-то так

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 дек 2020, 22:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 21.01.2012
Сообщения: 779
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 157

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина Счастливая писал(а):
Привет всем! У меня вот с физической активностью практически по нолям, если не считать походы в лес 2 раза в неделю и то нерегулярно, но вес уходит. Мне кажется главное - НЕ ЖРАТЬ, а есть в пределах нормы и будет нам счастье :-) Кстати после прогулок всегда отекаю и на следующий день редко отвесы, но тут каждому свое :-): А вообще самое главное в похудательном процессе это - настрой.Не лениться и считать, и взвешивать всё что готовишь и ешь. Как-то так

Это еще хорошая двигательная активность!

Какая интересная реакция организма на физ нагрузку - отеки. Интересно, почему так?

Для меня еще важно, как я заметила, не уставать.

_________________
Изображение
Изображение


freya: Cтарушка с дряблым телом и попой-тряпочкой? Так что теперь спорт для меня главнее худобы!!! Красивое плотное подтянутое тело (пусть даже чуть полноватое) гораздо красивее скелета обтянутого мятыми тряпочками кожи!!!

О первых восьми попытках - в дневничке стр 13.
Попытка №9


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 12 дек 2020, 22:42 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 1503
Изображений: 3
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 570

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
fiesta писал(а):
Интересно, почему так?

Кровеносная система не в порядке и почки. А вообще если высыпаюсь - всегда отвес.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 15:48 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1514
Изображений: 15
Откуда: США
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 295

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Привет всем. Смотрю что в группе никого нет, все разбежались, и отчеты давно прекратились. А я только собралась худеть в компании :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 16:45 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 1503
Изображений: 3
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 570

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Rudana писал(а):
Смотрю что в группе никого нет, все разбежались, и отчеты давно прекратились. А я только собралась худеть в компании

Привет! :-|-: Есть конкурс к 8 марта,всех берут,поищи на форуме

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 17:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина Счастливая писал(а):
Rudana писал(а):
Смотрю что в группе никого нет, все разбежались, и отчеты давно прекратились. А я только собралась худеть в компании

Привет! :-|-: Есть конкурс к 8 марта,всех берут,поищи на форуме

Да, печально, никаких выводов по прошлому. Месяц до 8 марта, все худеем, предстанем в самолутшем виде.
Нет чтобы к 8 февраля 2022, строго 21 кг, и навсегда, и не связываться с попутчицами, только в трясину заведут.
Ничего личного, просто наблюдения над периодическими приступами кликушества. Где одна, там все.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 19:54 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.09.2020
Сообщения: 1503
Изображений: 3
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 570

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Ничего личного, просто наблюдения над периодическими приступами кликушества

Да вы не койот, больше похоже на змею,столько яда....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 22:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
Привет
Rudana писал(а):
А я только собралась худеть в компании

Если будут желающие, я сделаю отчет

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 08 фев 2021, 23:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 23.11.2018
Сообщения: 109
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Блог: Просмотр блога (0)
Привет! С возвращением Rudana и Kikka! Есть желающие, давайте худеть вместе. Я помню, что Rudana любит бассейн, а Kikka любит ездить на рыбалку. Как у вас дела?

_________________
Альфия
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 09 фев 2021, 05:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Ирина Счастливая писал(а):
Да вы не койот, больше похоже на змею,столько яда....

не знаешь мирового фольклора
кайот трикстер

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Kikka писал(а):
Если будут желающие, я сделаю отчет

как-же, помним, дурацкие выкладываемые еженедельно отчеты
отвес за неделю, отвес общий
с торами и цветочками
ни анализа, ни других понятий, больше в итоге вреда чем пользы
хоть бы в образцовый алтын кайотов заглянула

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 3009, 3010, 3011, 3012, 3013, 3014, 3015 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexey972, Bing [Bot], FeedBurner [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], irina_m1973, Yandex [Bot], Людмила Савалина, МаРиНоЧкА_А


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB