По-моему, и зефир и мед могут быть примерно одинаковы, если рассматривать с точки зрения желания сладенького. Но в 100 гр зефира гораздо больше объема, чем в 100 гр меда. Я бы для себя выбрала зефир, да и на мед у меня с детства невосприятие Но если надо заправить какой-нибудь напиток или блюдо, тут уж, мед предпочтительней.

Chudolisichka


у тут про 100 гр зефира иль мёда-тока мечты..от силы гр 20-!!

у меня также было. Когда на ПП перешла. Болел желудок. Тоже кстати имеется холецистит. И гастрит. Потом перестал болеть сам по себе. Но это я, а тебе советую обратиться к врачу если не пройдет до завтра.

светдим, ну, я же ж в пересчете на калории а так-то я вообще их не ем

Спасибо за отклик.
А как быстро у тебя перестал болеть? Что-то меня это напрягает. Казалось бы, наоборот, желудок должен быть рад такому питанию, т.к. после удаления желчного на пожизненную диету посадили, и она как раз соответствует ПП. Ан нет, бунтует...

Девочки, у меня хронический недобор по углеводам. Тазиками каши есть не могу.
Посоветуйте, кто чем У наедает?!

arushka111 я чернослив ем... полюбила его прям..фрукты ешьте

SerNa, спасибо, как-то подзабыла о черносливе, я его лю и он сытный.
Фрукты жую до обеда, все равно по углеводам маловато будет.
Может еще кто-нить чего присоветует

arushka111

курага..да тот же кефир..там углей достаточно..хлеб!! макароны..

Надо же, а я не обратила на это внимания, желудок болел несколько дней, так как у меня тоже букет, я это пропустила.Потом сам прошёл.

Добавлено спустя 7 минут 38 секунд:


Никогда не покупала шоколад 99% (всегда брала 70 -75), на днях купила, гадость редкостная. Но смотрела передачу с Агапкиным, сказал, что чёрный шоколад помогает при склонности к тромбообразованию, нужно 2 дольки в день, ем. А Вам нравится?