Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 сен 2025, 16:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 3002, 3003, 3004, 3005, 3006, 3007, 3008 ... 3029  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 25 апр 2020, 12:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 23.11.2018
Сообщения: 109
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 114

Блог: Просмотр блога (0)
Kikka писал(а):
Alfiyusha писал(а):
Где же наши стройняшки-красавицы-вдохновительницы? Где Kikka, Rudana, Горлица и много-много наших подруг по похудению?

Кто бы меня вдохновил...


Привет всем! Галина, может на рабочий стол в ПК разместить репродукцию "Купчиха за чаем" Кустодиева?

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Вот статья про ограничения сахара и соли при похудании, избито уже, но лишний раз вспомнить не помешает

https://m.zen.yandex.ru/media/id/5e16ea ... 6db2824a02

_________________
Альфия
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 19 май 2020, 19:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.05.2012
Сообщения: 421
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 40

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Alfiyusha писал(а):

Привет всем! Галина, может на рабочий стол в ПК разместить репродукцию "Купчиха за чаем" Кустодиева?

Она такая аппетитная, что может вдохновить ещё набрать, а не сбросить вес :-) :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 22 май 2020, 21:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31688
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,365

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
55555 писал(а):
Она такая аппетитная, что может вдохновить ещё набрать, а не сбросить вес :-) :-)

Согласна))) Взгляд сразу на стол падает, а там всё так вкусно, что поневоле на кухню побежишь))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 13:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2013
Сообщения: 2981
Изображений: 7
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
В наличии: 230

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:
Лето! Кто ещё не похудел, присоединяйтесь к отчётам

_________________
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Отзывы
Сам себе диетолог (теория, практика, рецепты)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2020, 14:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1514
Изображений: 15
Откуда: США
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 295

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Alfiyusha

Привет, сто лет не заглядывала в тему. Вдохновения никакого, после смерти мужа живу в постоянном стрессе, очень плохо сплю. Веса набрала столько, что стыдно писать. Бассейн закрыли, в который я ежедневно наведывалась, теперь остаются только прогулки, но что-то стала чувствовать тяжесть в ногах после 6 км. Кушаю очень мало и после 3 дня вообще не хочу кушать, много работы на заднем дворе- трава, цветы, огородик. Ну и домашнюю работу никто не отменял. Много двигаюсь, мало ем, а вес растет

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 июн 2020, 07:09 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2013
Сообщения: 1396
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 527

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
[quote="Rudana"]Alfiyusha

Дорогая, очень сочувствую. Вам нужно живое общение с близкими. Советовать всегда легко, а вот как себя собрать и вытянуть из болота, тут надо думать. Мне иногда помогают аффирмации и физнагрузки, иногда просмотр комедий и классной музыки.Желаю Вам побыстрее выбраться из плохого настроения!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 05 июн 2020, 15:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2016
Сообщения: 2866
Изображений: 215
Откуда: Лоосдрехт Нидерланды
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,975

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (36)
Alfiyusha писал(а):
Где же наши стройняшки-красавицы-вдохновительницы? Где Kikka, Rudana, Горлица и много-много наших подруг по похудению?

Привет, девчата! :-|-:
Я опять вернулась и тоже с наетыми килограммами. :smu:sche_nie:
Не знаю, насколько я была вдохновительницей, просто нас тогда было несколько человек в этой группе. А сейчас гляжу- никого.
Может опять начнем?
Тогда я первая пишу отчет:
56 лет, 166 рост, начало- 82.6 кг (23.05.2020), вес сегодня - 80.9

Alfiyusha

Прочитала твою статью с интересом, пример с 1 ч л соли понравился.
Только как готовить совсем без соли, если мы с мужем вместе едим?
Не поймет он это.
Ну и на солененькое тянет меня в основном зимой, летом много свежих овощей, да и в жару соленого не хочется.
Есть люди стойкие как кремень, соблюдают все правила,например Вера, Таня, молодцы девчонки!
А я не такая, худею-толстею и так без конца. Не могу долго держаться на правильном питании.
Но уже хорошо, что периодически возвращаюсь сюда и опять сбрасываю наетые кг.
Давайте поддерживать друг друга, присоединяйтесь ко мне!

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
Rudana
Рудана, мои соболезнования!
Держись, дорогая, старайся отвлечься от хмурых мыслей.
Нужно время, чтобы прийти в себя после такой потери.
Сама прошла через это. Но время и вправду лечит, поверь мне.

_________________
Изображение
Изображение
Цель достигнута 27.04.2022!

Изображение
Меня зовут Лора, можно на ты.
Девичью фигуру легче всего сохранить в памяти.

Мой дневничок тут: http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12959


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2020, 14:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31688
Изображений: 357
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,365

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, привет!
Вопрос к тем, у кого снова вернулся вес после похудения. Сколько вы по времени изначально худели, с какого веса, сколько удерживали вес после похудения и какая, по-вашему, причина того, что вес снова вернулся?
Очень не хочется возвращаться в свой прежний вес, поэтому хочу учесть все ошибки и нюансы)

Добавлено спустя 5 минут 23 секунды:
Rudana, держись! У вас на фоне стресса наверняка превышение кортизола, который и не дает похудеть. Надо как-то выходить из этого состояния, хоть это и трудно. Может успокоительное попить.
То, что вы мало едите, тоже не способствует снижению веса, потому что метаболизм замедляется на низкокалорийке и тогда реально можно толстеть от воздуха.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 18 июн 2020, 15:05 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2020
Сообщения: 801
Изображений: 23
Откуда: Ростов
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 633

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день! Новеньких принимаете? :-):

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение


Я - Лариса :pri_vet:-:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Кому за 50 - присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 19 июн 2020, 09:25 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 19.06.2020
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Здраствуйте! И я хочу присоединиться...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 30282 ]  На страницу Пред.  1 ... 3002, 3003, 3004, 3005, 3006, 3007, 3008 ... 3029  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, dravravik, Есина, elenasergheevna43, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, MetaExternalAgentBot, minelf@mail.ru, Nюtkа, Ольвия, PerplexityBot, realkea, semagelena, SentiBot, SerpStatBot, TrendictionBot, YandexBot, Кузнецова Ксения, Панночка, Вася_Бася, ЖенаЭдика, МимоКрокодила, ЭЛИсия, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB