Есть те,кого не пугают 1000 ккал и меньше?

NonArt

ДенисКа писал(а):

irczik писал(а):

ДенисКа писал(а):

Так, а мы вам на что? :-)

как набрать 2000ккал хорошими продуктами, подскажем не вопрос)

Мне на 1200 насчитайте продуктов пл.

Ну вот например, за минуту накидал. Можно варьировать по вкусу, курицу заменить на индюшку либо нежирную говядину, банан на варенье, за место фасолевого горох, если столько белков не надо, то борщ и т.д и т.п.

На коридор не смотрите, это мой для похудения :-):

ДОРОГОЙ НАШ МУЖЧИНА! Женский организм таков, что при недоборе жиров у женщин пропадают месячные и нарушается цикл. Я думаю, мужчина должен понимать, что пропадание месячных равно беспложию. Поэтому 1 грамм жира на килограмм обязательно)

ДенисКа

NonArt, да я написал это потом ) не сразу в голову такие мысли приходят :-)

Просто Мария

Куда все спрятались?хомячат чтоли?
Ира,ты где?

ДенисКа

Просто Мария забавный сериал был

stpetersburg

Просто Мария писал(а):

Куда все спрятались?хомячат чтоли?
Ира,ты где?

Привет. Как у тебя дела? Кушать не хочется? :hi_hi_hi:

Я вот что то есть весь день жутко хочу.. об овсянке мечтаю с самого утра :ny_tik:

Добавлено спустя 5 минут 28 секунд:
ДенисКа,а вот просто ради интереса накидай пожалуйста на 1900 ккал меню.. :smu:sche_nie:

а то что-то мне вообще не представить сколько ж надо есть :sh_ok:

Просто Мария

Привет,хочется.я на кефире сегодня,в17.00 с подругами выпили бутылку вина на четверых,то,чего я боялась.А ты как на апельсинах ,голодно?я заметила,что я сегодня воды совсем мало пила.
ДенисКа, я была от него в восторге,а тут мама смотрела-ну и лабуда!

БудуЛучше

Просто Мария
а почему лабуда,в чем?
stpetersburg
1841 ккал
белка145
жира 64
углей 180

stpetersburg

БудуЛучше писал(а):

Просто Мария
а почему лабуда,в чем?
stpetersburg
1841 ккал
белка145
жира 64
углей 180

Как я и думала.. мне столько не осилить :hi_hi_hi:

БудуЛучше

stpetersburg
если обменку разогнать аж бегом можно осилить еще и голодным ходить будешь)))

stpetersburg

Просто Мария писал(а):

Привет,хочется.я на кефире сегодня,в17.00 с подругами выпили бутылку вина на четверых,то,чего я боялась.А ты как на апельсинах ,голодно?я заметила,что я сегодня воды совсем мало пила.

Голодно.. да и апельсинами я не ограничилась.. весь день фрукты хомячу.. стыдоба.. :-(

Есть те,кого не пугают 1000 ккал и меньше?

Кто сейчас на конференции