А чем ты жиры набираешь?
Можешь написать, что ты обычно ешь и что исключаешь в обычной жизни?
Хотелось бы знать, какое питание приводит к такому весу. :))

Доброе утро. Жиры очень хорошо набираются орешками.

Л_и_л_и_я
Спасибки, я знаю.
Мне просто интересно, как она питается, если не ест масла и хлеба. Интересно, что вообще ест, сбалансированно ли меню, и за cчёт чего. Интересует очень, т.к. редко встретишь человека, который имеет идeaльный вес. Вот и хотелось бы подсмотреть меню (обычной жизни, а не пост).

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Re: Великий Пост. Как сделать его вкусным и полезным для фигуры.
Насчёт меня:
Сегодня всего 3-ий день поста, а я уже сорвалась на зефир и молочку... Слабак.

У нас 1кг. стоит приблизительно 380 руб (производства РФ), Ваш - 5х3,3=16,5х31=512 вечно деревянных, дороговато, однако

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:

В какой стране находится этот город?

Добавлено спустя 7 минут 4 секунды:

Это "вечный пост" + физ.нагрузки

Ага, спасибо! Вот это я и хотела услышать, что есть смысл искать подешевле. При том, что это цена за 300 гр, а российский, значит, за кг дешевле)
Как говорится, будем искать...)

В инет-магазинах есть еще варианты: 350 гр. за 4 доллара (страна - США) и самый дорогой - 6 долларов за 300 гр. (Япония)

Доброе утро!
Что-то рано оно у меня началось...малявка разбудила...на часах 6:18...
Повезло вам, девочки, и с магазинами и со страной...а я вот вчера в своём 2-х миллионном городе пришла в приличный супермаркет..порыскала-порыскала...специально постного ничего нет(((...подошла к продавцу(товар на полки выкладывает)...говорю, а бывает у нас соевое молоко(мы в Тае зимовали, там этого добра)? А йогурт?
в ответ вижу
решила добить, спросила, а на какой полке поискать тофу?
Продавец минуты 3 переваривала... Потом переспросила название...вообщем она ваааще не знает шо это за зверь((((...вот так(((
Я точно Тофу ела(нравился) с разными вкусами(морская капуста, корейская морковь, натуральный...), но покупала в магазине в самом центре города, и пару лет назад...видимо придёца прокатиться(((
Шо за страна...ни грамма соевого-СПЛОШНОЙ НАТУР ПРОДУКТ!!!

Четвертый день-полёт нормальный!
На весы не вставала ..боюсь муж не так поймет...в 6-ть то утра

отвес -100 мелочь , а приятно!

У нас Тофу свой местного производства ( г.Комсомольск-на-Амуре). И стоит очень дешево. Даже не 300 руб., а гораздо дешевле. Сейчас точно цену не скажу - давно покупала.Но вот на днях опять собираюсь покупать и тогда расскажу. Но у нас он обыкновенный - без вкуса без всяких добавок. Еще продают соевое молоко с добавками и без добавок, и соевый майонез. Если молоко соевое отличается по вкусу от обыкновенного, то в майонезе разницы особой не вижу. Вот в выходные сделаю салатик и помажу соевым майонезом.
Сегодня так сильно после обеда хотелось конфетку съесть. Но нет перетерпела и все желание прошло. Надо принести маленькую баночку варенья. Если сильно захочется сладкого, то съесть ложечку варенья.
Отвес сегодня -100. И я такая счастливая. Потому что мой вес перешагнул первый этап намеченный мной - теперь меньше 73кг.

Доброе утро! Вчера была в Перекрестке, там не нашла Велле, грибы шампиньоны, тофу, вообщем ничего того, за чем шла. Вот где борьба за покупателя!
Вчера я у вас вопрошала с чем же есть льняную кашу, никто не ответил , а сегодня мне приснился сон, что я добавляю ее в суп-пюре, а еще в пюре из цветной капусты. Как думаете, пора к врачу?