Минус фунт - искусство маленьких шагов.

SUNWAIT

Весенняя улыбка
конечно :cool_cool:

Весенняя улыбка

Всем приветик и хорошей недельки!!!

Выбранный режим: 0 г в неделю (ручной подсчет)

Типичный вес предпоследней недели 64,0 кг
Типичный вес последней недели 64,0 кг
Недельное изменение веса 0 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1767 ккал (реком. калор. 1530)
Средняя калорийность последней недели 1590 ккал (реком. калор. 1590)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1679 ккал

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Пусть Дед Мороз под Новый год
Вина в бокалы Вам нальет,
Чтоб были песни веселей,
А ночь прекрасней и светлей.
В ночь новогоднюю с любовью
Я посылаю Вам привет!
Желаю счастья и здоровья,
И новых радостных побед!

С наступающим Новым годом!

SUNWAIT

Весенняя улыбка
С наступающим!

Весенняя улыбка

SUNWAIT :icegirl:

Весенняя улыбка

Всем приветик и хорошей недельки!
Праздники это хорошо, только после них на весы идти было страшновато.
Так как отмечала я их четыре дня подряд.
Калории считала после гуляний, примерно...все салаты считала по калорийности "оливье"
Был большой перебор и соответственно большой привес.
С сегодняшнего дня уже в строю и все считаю точно.

Мой отчетик за праздничную неделю.

Выбранный режим: 0 г в неделю (ручной подсчет)

Типичный вес предпоследней недели 64,0 кг
Типичный вес последней недели 65,0 кг
Недельное изменение веса +1000 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1590 ккал (реком. калор. 1590)
Средняя калорийность последней недели 2080 ккал (реком. калор. 1679)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1735 ккал

SUNWAIT

Весенняя улыбка
привет! и тебе удачной недельки! :pri_vet:-:

ksu_una

Весенняя улыбка, привет!

Весенняя улыбка писал(а):

Средняя калорийность последней недели 2080 ккал (реком. калор. 1679)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1735 ккал

А как же правило, что калорийность на новую неделю не должна отличаться от предшествующей больше, чем на 200ккал (в журнальном варианте - вообще на 100)
Понятно, что привес большой, но мне кажется, что новую неделю надо на калорийности 2080-200=1880.

Весенняя улыбка

ksu_una писал(а):

А как же правило, что калорийность на новую неделю не должна отличаться от предшествующей больше, чем на 200ккал (в журнальном варианте - вообще на 100)
Понятно, что привес большой, но мне кажется, что новую неделю надо на калорийности 2080-200=1880.

не знаю, как правильно сделать

ksu_una

я считала: (1590+2080)/2-100=1735

ksu_una

Весенняя улыбка писал(а):

не знаю, как правильно сделать
я считала: (1590+2080)/2-100=1735

Просто у тебя из-за НГ праздников вышла большая разница между неделями. По формуле все так вроде бы, но может лучше задай вопрос здесь?

Svet Lanochka

Всем привет!
Зоя. Оксана права. Калорийность новой недели не может быть меньше 1880, применяется поправка.

Минус фунт - искусство маленьких шагов.

Кто сейчас на конференции