Весенняя улыбка
конечно

Всем приветик и хорошей недельки!!!


Выбранный режим: 0 г в неделю (ручной подсчет)

Типичный вес предпоследней недели 64,0 кг
Типичный вес последней недели 64,0 кг
Недельное изменение веса 0 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1767 ккал (реком. калор. 1530)
Средняя калорийность последней недели 1590 ккал (реком. калор. 1590)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1679 ккал

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Пусть Дед Мороз под Новый год
Вина в бокалы Вам нальет,
Чтоб были песни веселей,
А ночь прекрасней и светлей.
В ночь новогоднюю с любовью
Я посылаю Вам привет!
Желаю счастья и здоровья,
И новых радостных побед!

С наступающим Новым годом!

Весенняя улыбка
С наступающим!

SUNWAIT

Всем приветик и хорошей недельки!
Праздники это хорошо, только после них на весы идти было страшновато.
Так как отмечала я их четыре дня подряд.
Калории считала после гуляний, примерно...все салаты считала по калорийности "оливье"
Был большой перебор и соответственно большой привес.
С сегодняшнего дня уже в строю и все считаю точно.

Мой отчетик за праздничную неделю.

Выбранный режим: 0 г в неделю (ручной подсчет)

Типичный вес предпоследней недели 64,0 кг
Типичный вес последней недели 65,0 кг
Недельное изменение веса +1000 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1590 ккал (реком. калор. 1590)
Средняя калорийность последней недели 2080 ккал (реком. калор. 1679)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1735 ккал

Весенняя улыбка
привет! и тебе удачной недельки!

Весенняя улыбка, привет!

А как же правило, что калорийность на новую неделю не должна отличаться от предшествующей больше, чем на 200ккал (в журнальном варианте - вообще на 100)
Понятно, что привес большой, но мне кажется, что новую неделю надо на калорийности 2080-200=1880.

не знаю, как правильно сделать

ksu_una

я считала: (1590+2080)/2-100=1735

Просто у тебя из-за НГ праздников вышла большая разница между неделями. По формуле все так вроде бы, но может лучше задай вопрос здесь?

Всем привет!
Зоя. Оксана права. Калорийность новой недели не может быть меньше 1880, применяется поправка.