Подальше куда уже ушла ты с опережением своего-же безумного плана 170 г в день на 3 кг. Вся беда в том, что никто на твоем примере ничему не выучится, сгинешь и следа не оставишь, как и ты на чужих не выучилась. Будут проблемы, поубавится и спеси.
Желаю наихудшего - в интересах общества пожертвовать одним членом для спасения остальных. Это нормально когда свобода выбора была у всех и каждый ею воспользовался.

покажите свой пример....

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Худшего сколько не желай
у таких как я людей все прекрасно было и будет
заговор доброты

Coyote
безусловно, нужно больше 35 гр., но в данном случае хотя бы это, общая калорийность 1200, это 350 ккал из жиров, т.е. 30% рациона.

Привет всем!
Я хожу в Борменталь, коридор калорийности 780-1170 калорий. За 3 месяца -16кг. Правда изначальный вес 106)))) (как не стыдно признавать). Но все будет хорошо! Главное не сдаваться и мотивированной быть)! Елена, будьте сильной!!! Это нужно в первую очередь для вас!

Наталия Кузьминова
Борменталь окончательно с ума посходили? при начальном весе 100+ на 700 калорий? Ну-ну....

У Борменталя ведь цель что бы люди которые отдали бешеные деньги действительно достигли результата а на сколько это будет полезно для организма они ведь умалчивают.....а деньги действительно бешенные 20т.р за оо что бы тебе рассказали как считать калории и установку дать у меня маиа с ума сошла и пошла туда 1.5 мес назад да конечно результат есть с 98 уже 88но она кушает на 900и не больше 1000 . Вот в свою очередь решила ей доказать (чуть позже начала калории считать ) что реально похудеть и без денег а просто надо мотивировать себя сильно захотеть немного почитать как правильно это делать.....и свои кровные не надо шарлотанам отдавать....

Ань у меня тоже вроде молочки и мясо и рыба а белков не могу набрать можете выложить по 6раммам сколько чего получается а тоя ужеи так и сяк и ни как

Здравствуйте всем!

Насчет Борменталя ничего не могу сказать, у меня в этом нет опыта, но может быть там быстрый результат, и это людей привлекает. Все ж хотят похудеть быстро...

ЛЕНА ЛЕТО
Привет! Я смотрю, ты диких животных не боишься
За 20 дней минус 7 кг в общем-то реально. Я пришла к выводу, что лучше выше цель себе постаыить и к ней стремиться. Это дисциплинирует больше.

Наталия Кузьминова
Спасибо за пожелания! Будем стараться.

У меня сегодня ушел вчерашний привес, что очень радует. Вчера я сделала очень легкий ужин из детского питания, всего на 200 калорий. И сразу минус 300г сегодня.

Вчера еще гуляла много - ну как много, минут 40 ходьбы. Не знаю, у меня дольше ходить не получается, потом ноги гудят и устаю.

В центре мне действительно помогли! По - крайней мере, еще ни разу не слетела, хотя и на отдых ездила, и на праздники ходила. На самом деле, что бы не говорили, я сама все знаю, как надо, сколько и когда))) С медицинской точки зрения: анализы недельной давности показали, что у меня все прекрасно! Причем я пошла именно убедиться, что нет авитаминоза или недостатка в элементах, даже гемоглобин не понизился. Просто дают несколько правил, надо соблюдать и со здоровьем ничего не будет. Резкое понижение калорий потребляемых возможно только в случае наблюдения врача. Я это все совместила, за мной пристально следят. Денег совсем не жаль. Главное - результаты!!!

Да будет врать. Никто же с тебя доказательств не требует что все реально так и есть. Так что все сказанное под сомнением, а в силе остается главное: назначаемый борменталем коридор убийственен и непременно скажется в дальнейшем. При этом после борменталя через год все набирают вес обратно.