Собираю команду для похудению на БУЧ

Алёнкалюбимая

SuperToy
Давай с нами! Вместе у нас все получится!!!

Алёнкалюбимая

Доброе утро! У меня откат +400 гр :ps_ih:

Все! Погуляли и хватит!

Godness

Алёнкалюбимая писал(а):

Доброе утро! У меня откат +400 гр :ps_ih:

Все! Погуляли и хватит!

Ну, это водица бегает, не страшно ))

AromaСтаршая

Всем доброе утро!!! У меня сегодня 4день. за 3 дня -1,4 :cool_cool:

Алёнкалюбимая

AromaСтаршая
Привет! Поздравляю!!! :bra_vo:

AromaСтаршая

Алёнкалюбимая
СПАСИБО!!! :ya_hoo_oo:

mtg20102010

Доброе утро, девочки!
У меня за 4 белковых дня ушло 1,4 кг.
За вчерашний углеводный день вернулся 1 кг. По калориям вчера прилично так перебрала.
Сегодня хочу сразу перейти ко второну циклу, без смешанного дня. Как думаете, так можно?

Добавлено спустя 53 секунды:
Девочки, у вас какие успехи?

Oxanka 1

По итогам вроде - 700 вышло. Точнее, с прошлого понедельника. За вчерашний день по нулям. Сегодня снова 1-й белковый день.

Godness

Еле удержалась,чтоб не взвешаться.
Знаю, что результат есть, но после белковых дней, это больше вода. Объёмы заметно сдулись.
Сегодня у меня загрузка.
Буду обнимать весы после завтра)))))) :-)

У кого отвесы, поздравляю :bra_vo:

Алёнкалюбимая

mtg20102010
Привет! У меня тоже откат вчера +400 и сегодня +400, итого: =+800, по калориям перебирала + КД скоро...
Смешанный день не хорошо пропускать... организм не успевает набрать нужное количество углей за день и нужно хотя бы на завтрак и второй прием пищи кашу съесть.. можно сладкую, а потом опять на любимые белки!

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
+1 кг - это наверно съеденная пища, а не жирочек.
Главное не бросать и все получится

Собираю команду для похудению на БУЧ

Кто сейчас на конференции