Ды вот, и я не знала раньше
Хорошо, хоть сама его пить не могу таким, так что даже не пыталась) Это я про ПП передачу посмотрела и там врачи сказали такую вот штуку про чай с молоком. Еще кстати сказали, что ни в коем случае нельзя помидоры одновременно с молочными продуктами есть. Ну например с майонезом или сыром, или со сметаной. Так что летние салаты лучше растительными маслами заправлять))
И про творог еще)) как там сказано, кальций, которым он очень насыщен, с утра почти не усваивается. Вот такой у нас организм, так что доктора советуют творог есть как раз на ужин))
Я вот например люблю зерненый творог смешать с большим количеством пассированной зелени и измельченной куриной грудкой, ну и чуть посолить))) Ооооочень вкусно)))) Я еще йогурт добавляю для разжижения.

Каринэ Плохих
Про чай с молоком я и подумать не могла((( правда долго ждать пока чай остынет. и врачи говорили в роддоме, что полезно пить не черный, а именно зеленый и с молоком...
и знаешь про рис читала, что после него у ребенка может животик болеть.поэтому я рисовую кашу сразу исключила, хотя поначалу ела...
столько мнений и советов разных

вывод один - надо самостоятельно прислушиваться к своему организму и к своему ребенку))))))

в майонезе молока нет :) масло, лимон, горчица и яйцо. но его в любом случае кушать не стоит, жиров много ;)

Да, тут Вы правы

Привет. Я на форуме 90-80кг стройнею. Девочки, у меня кума интересуется, а ей можно стройнеть, если она беременна. У неё срок маленький пока, она говорит, что после первого набрала, только худеть начала, а тут такая радостная новость. Но боится, что ей совсем тяжело носить второго будет и хочет 15 кг сбросить. Я обещала у вас узнать.

Добавлено спустя 7 минут 26 секунд:
Если она хотя бы в первом триместре скинет 10кг, это не сильно им с малышом повредит?

Приветик)))))))
По поводу похудения во время беременности могу сказать так: естественно это не хорошо. Но если и правда вес большой, то конечно можно и нужно похудеть)))Только это нужно делать правильно и осторожно. НИКАКИХ ГОЛОДОВОК!!!!!!!!!! А так же всяких там похудинов в виде чаев, кофе, программ и т д. Пусть ест белое или постное вареное или запеченое мясо с овощами, а на гарнир крупы. И так 6 раз в день маааааленькими порциями. А воду должна пить НЕ БОЛЬШЕ 1 ЛИТРА В СУТКИ!!!!! И творог обязательно на ужин часа эдак за 4 до сна. Только не обезжиренный, а хотя бы 5%.
Удачи ей))

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:
Yolochka
ОЙ!! Вот что еще забыла сказать! Пусть сдаст анализ ТТГ!!! У меня во время второй Б обнаружили, что щитовидка не справляется, по этому я то и набирала столько кг за беременность. А вот после все наладилось. Если у нее такая же проблема обнаружится, то ей пропишут гормоны пить, которые способствуют похудению и совершенно не вредны, а даже в большей степени полезны для малыша)))

Каринэ Плохих, спасибо, большое

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
А почему воды так мало. Вроде говорят что при обильном питье наоборот обмен веществ лучше и худеется легче?

Она беременна - отеки гарантированны

Привет девочки!
Моей бусинке полгода, полностью на гв. Я кушаю все в пределах своего коридора. Знаете девочки что могу сказать из практики кормления 2 детей (второго кормила до 2,2лет) - нету вредных продуктов, есть вредные кол-ва. Наоборот пока грудью кормишь надо все попробывать, чтобы ребенок через молоко попробывал все продукты, тогда и риск алергии и других проблем сокращается. Я не призываю есть клубнику и шоколад тоннами, но в разумных количествах нужно кушать все, прислушиваясь и присматриваясь к ребенку. Я не рассматриваю ситуацию, когда ребенку действительно плохо от какого то продукта


Я обе беременности пила 1,5 - 2литра воды каждый день и никаких отеков не было

Yolochka
Главное чтобы на диетах не сидела. Пускай считает ккал и питается как можно разнообразней и сбалансированно, ну и побольше движения, это и для фигуры хорошо и для беременности...