Приветик! Я тоже хочу с Вами! Начала худеть еще до нового года, сбросила около 6кг,планировала 7 к новому году, но... Праздники сделали свое дело, поэтому наела около 2 кг, потом заболела, сейчас дома сижу на больничном, наела еще... Боюсь на весы вставать... Двигательная активность 0 , а аппетит все тот же... Несмотря на болячку... Обжора какая-то ! Завтра утром встану на весы и начну по новой...в бой! На сладкое что-то тянет сильно, надо хрома попить...

Что-то у нас тишина... Куда все пропали? Или передумали худеть? Ау!

привет привет всем ! да нет МАМАЗАЙКИ не пропали мы. я отказалась от всего мучного , вес мой спадает похудела на 3 кг. за неделю.ем все что захочу ( кроме мучного ) и конфетки с чаем .все норм пока что.

У меня на сегодняшний день вес 77-78 кг. С понедельника была на диете "Шесть лепестков"-ерунда полная хочу сказать,завтра последний день "фруктовый". Тяжело переношу её,постоянно хочется сладкого. ну не могу я целый день есть одно и то же. тысячу раз убеждаюсь,что подсчет калорий-это самое лучшее средство. В выходные иногда срываюсь,то гости,то еще что нибудь

irina83, все диеты сводятся к одному - к манипуляцией с калорийностью. И если волшебного метода не существует, то какой смысл мучить себя (и убивать свое здоровье) диетой, когда можно питаться сбалансированно и менять свое тело?

Фруктовый день? Это же сколько сахара будет съедено

Фруктовый день? Это же сколько сахара будет съедено [/quote]

Да вот я тоже думаю об этом.

А я опять в зажорах! Караул!!! Праздники, дни рождения сплошные, ну не могу я есть мало за столом со вкусняшками! Да еще когда выпью... Все, капец, жрать буду несколько дней как слепая лошадь... очень потом тяжело опять себя настроить в нужное русло, и обидно, что сразу в плюсах...все струдом скинутое возвращается...

я вам советую есть все что угодно , кроме мучного

сауле83
Стараюсь, но мимо тортика не могу мимо пройти! Хотя хлеб и картошку не ем... Вот как-то так...Надо хрома попить, а то по сладкому что-то прибивает. А вообще, самое главное- настрой! Все, занимаюсь настроем! Зайду в мотивашки, может поможет поможет...

Девочки! Можно я с вами, очень хочу похудеть. Сейчас уже 79 кг при росте 164. Это просто ужас!!! Вместе может будет легче распрощаться с ненужными кг.