Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 16:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 469 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 47  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Нужен напарник!
СообщениеДобавлено: 16 май 2021, 12:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.10.2018
Сообщения: 124
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 111

Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже просто на подсчете калорий, и тоже не всегда попадаю в бжу (сбалансированное питание) - чаще всего по жирам выше нормы. Без спорта. Лентяйка я) + свела к минимуму сахар и выпечку, почти не ем полуфабрикаты и фастфуд... Худею тоже в 100 раз)

_________________
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен напарник!
СообщениеДобавлено: 16 май 2021, 15:32 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2020
Сообщения: 178
Пол: Женский
В наличии: 24

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Чёт я устала от подсчета ккал и в ограничении в чем-либо...посмотрим как пойдёт на ИГ. Мне легче не есть вечером, но потом вкусно позавтракать :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен напарник!
СообщениеДобавлено: 16 май 2021, 15:39 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.02.2013
Сообщения: 1514
Изображений: 15
Откуда: США
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 295

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Я вообще никогда не ем вечером, но если не считать калории и не ограничивать себя, то вес не падает, а растет. Для меня не работает правило-Не кушать после 6 вечера и будет тебе счастье

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен напарник!
СообщениеДобавлено: 17 май 2021, 02:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2020
Сообщения: 178
Пол: Женский
В наличии: 24

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Rudana писал(а):
Я вообще никогда не ем вечером, но если не считать калории и не ограничивать себя, то вес не падает, а растет. Для меня не работает правило-Не кушать после 6 вечера и будет тебе счастье

Ой, я уважаю вечерние зажоры :ny_tik:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен напарник!
СообщениеДобавлено: 17 май 2021, 08:09 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.10.2018
Сообщения: 124
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 111

Блог: Просмотр блога (0)
Понедельник подкрался незаметно!)
В общем, начинала я с 75,8 в марте - и 13.05 была счастлива в весе 71.3, а потом подкрались коварные выходные с квасом и шашлыками... Как итог - 72.3
Расстроена, конечно, но тут сама знала, чем дело кончится, а все равно не удержалась!(
У меня в общем, +1.0 вместо отвеса. :smu:sche_nie:

_________________
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен напарник!
СообщениеДобавлено: 17 май 2021, 09:12 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 12.05.2021
Сообщения: 36
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 42

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки,я пока отчёт не предоставляю.
В следующий понедельник.
Как мне не теряться и выходить на нашу тему. : :-):

Добавлено спустя 44 секунды:
Я здесь новичок!

_________________
Было бы смешно,если б не было так грустно.Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен напарник!
СообщениеДобавлено: 17 май 2021, 09:56 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.10.2018
Сообщения: 124
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 111

Блог: Просмотр блога (0)
Tamas писал(а):
Добавлено спустя 44 секунды:
Я здесь новичок!


Привет!)

_________________
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен напарник!
СообщениеДобавлено: 17 май 2021, 10:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2021
Сообщения: 609
Пол: Женский
В наличии: 357

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (4)
Доброго дня :ro_za:
Может по Понедельникам бум табличку делать ?

Изображение

_________________
Изображение*.г *
Изображение*(1.01.(7.5).) .д *Изображение*
начало "тропинки" с 1.05.21.(80,0.)
1 этап= 1.05.21-7.05.25 .(75,0.)
2 этап= 7.05.25-25.09.25.(70,0.)
3 этап=25.09.25-*******(65,0.)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен напарник!
СообщениеДобавлено: 17 май 2021, 10:58 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.10.2018
Сообщения: 124
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 111

Блог: Просмотр блога (0)
Сентябриска писал(а):
Доброго дня :ro_za:
Может по Понедельникам бум табличку делать ?

Изображение


Можно и табличку, только я не умею))))))
Но было бы круто! :men:

_________________
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Нужен напарник!
СообщениеДобавлено: 17 май 2021, 11:07 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2021
Сообщения: 55
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 60

Блог: Просмотр блога (0)
Вот и понедельник. Всем привет, девочки. У меня всё печально, за эту неделю ушло всего грамм 500, на весах сегодня 69, хотя я много хожу, считаю шаги, кручу обруч, в огороде ковыряюсь. Придерживаюсь ПП и считаю калории. Надеюсь, это ещё не плато, как-то очень рано для этого. Всего худею 3 недели. За это время ушло 5 кг., объём талии уменьшился на 4 см., грудь на 3, но это не показатель, я на ГВ, она прыгает туда-сюда, бёдра минус 3 см. Есть проблема - не добираю прилично калорий последние дни. У нас жара жуткая, только пью и пью воду с лимоном, вечером смотрю, даже до 1000 ккал. не дотягиваю, приходится что-то жевать на ночь, чтобы не убить напрочь метаболизм. Из вредного только 1,5 ложки сахара утром в кофе. Сегодня у старшего ДР - 17 лет. Закажем роллы, пиццу, съем филадельфию и запью водичкой).

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 469 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 47  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Бронислава, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, kapakusaka, MetaExternalAgentBot, nata677, ORM-IX, Palma's, Svet- lana, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Жасмин56


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB