Как добавить еду в калораж , когда ты не можешь взвесить её?

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Jarezo писал(а):

ЕНКА писал(а):

Jarezo
хочешь жить - умей вертеться :hi_hi_hi:

- не считать :-)

считать примерно :hi_hi_hi:

Jarezo

Вот смотри, нашла Мимозу
1) моя
137.91 8.75 7.66 7.89
2) на сайте
183 Белки, г: 5.7 Жиры, г: 14.8 Углеводы, г: 7.2

Разница в кк 40 и жиры в два раза разнятся.

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:

ЕНКА писал(а):

Jarezo писал(а):

ЕНКА писал(а):

Jarezo
хочешь жить - умей вертеться :hi_hi_hi:

- не считать :-)

считать примерно :hi_hi_hi:

Каждый в праве выбрать для себя. Я исключать подсчёт в такие дни.

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Если есть потребность считать, значит надо стараться считать, а таких "мимоз" избегать, или встречаться как можно реже. Ну или не считать, но тогда уж что будет. Всё просто :-):

Jarezo

ЕНКА
Я питалась без подсчётов всегда.

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:
Re: Как добавить еду в калораж , когда ты не можешь взвесить её?
ЕНКА
:-)

как ты просчитает вот такой торт, тема актуальная?
viewtopic.php?f=51&t=24285&start=3010

У нас начальница любит такие заказывать торты :-)

и они по вкусу бывают чаще очень интересные. Последний был с мороженным и йогуртом и фонтаны :-)

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Jarezo
Узнаю примерный состав и выберу наиболее подходящее из калькулятора. Если это магазинный, то на упаковке, а если нет, то если уж очень надо, то у того кто пек можно узнать состав (технологическая карта же есть) и сиди, считай. Много вариантов.
Я вообще проблемы не вижу в подсчете. Если надо, то всегда можно выкрутится, а если нельзя, то значит не очень надо :nez-nayu:

Jarezo

ЕНКА
Ну вот яркий пример. Девушка испекла торт, кбжу нету у этого торта.
Я спросила есть кбжу торта - нет, не высчитывалось.
И ...заморачиваться в твоём случае, а сколько этот торт в цифрах и как он войдёт в кк. А я съем с чистой совестью и мне всё равно сколько он по ккбжу :-)

.
Поэтому кому что и каждый выбирает цифры или обычная еда без цифр.

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Jarezo писал(а):

А я съем с чистой совестью и мне всё равно сколько он по ккбжу :-)

.
Поэтому кому что и каждый выбирает цифры или обычная еда без цифр.

Так зачем тогда вопрос "Как добавить еду в калораж , когда ты не можешь взвесить её?" Ешь с чистой совестью и не парься как обычно :-):

Jarezo

ЕНКА
Спросила, так как на тот момент интересовал этот вопрос. Сейчас вопрос снят, так как мне это не актуально.

Ты одна такая :-)

въедливая по цифрам. Другие не заморачиваться. Черта характера, а не система похудания. Это уже из темы психологии, характера человека, ну никак не тема похудения.

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

Jarezo
не, я не такая) я думала проблема у тебя :hi_hi_hi:

вот предлагала тебе, как решать.
А тебе и не надо уже.
Круто, когда получается худеть не считая ничего :cool_cool:

Jarezo

ЕНКА
Я перед НГ всегда привожу лишних 2-4кг. Поставила цель проконтролировать сей момент перед самым НГ. Ничего не считала 30.12-59кг -30.01-56(-3кг) без подсчётов и взвешиваний.
А в марте произошло плато, я начала считать кк и хотела проанализировать, поэтому собственно в тот период и задан вопрос, как вы вносите продукты. Но из количества отвечаемых на этот вопрос, это мало кого особо тревожит, и я не стала заморачиваться этой темой.

Ты сказала, что ты "цифровой червь" :smu:sche_nie:

всё будешь просчитывать и вносить. Спасибо, я тебя услышала.

Как добавить еду в калораж , когда ты не можешь взвесить её?

Кто сейчас на конференции