Как вы думаете можно ли за месяц сбросить 10 кг?

ЮЛИА НОЧКА

Мама Кисок Да, белые джинсы - это круто! Просто секси! Старайся дорогая! :bra_vo:

Maricha

На диете Кима Протасова я похудела на 9,5 кг за месяц. Правда потом всё вернулось назад. :-)

Pink-Julka

У меня цель за 2 месяца - 10 кило. Это возможно, но очень тяжело. Всем жедаю успеков девочки!

забава

Реально, я хоть и не на 10 похудела за месяц но все равно ощутимо, -7кг :ya_hoo_oo:

юсж

Ничего невозможного нет. Но это крайне вредно, чтоб не подорвать здоровье и обеспечить долгосрочный эффект следует худеть на 2-3 кг в месяц.

ice girl

Nina писал(а):

У меня тоже есть джинсы ни разу не надеваные :-)

(я их купила 2 года назад... были мне в раз, но надеть ни разу не успела... сразу потолстела :smu:sche_nie:

)
Я уже их могу надеть и застегнуть... но жир с верху свисает и дышать не реально :-)

еще минус 5-7кг... я в них буду форсить :hi_hi_hi:

тоже 2 пары таких джинс лежат :hi_hi_hi:

Dominanta

Тигруля, как Вы похудеть умудрились? Спорт? Диета?

Prema

Вопрос в двух вещах
1. каков начальный вес7 чем он больше, тем реальнее
2. похудеть за счёт чего? За счёт воды и мышц? более чем реально, жира скорее всего уйдёт куда меньше.

yanczi

начинаю с сегодняшнего дня. к 03.06. сброшу 5кг.)))

klimentina

О том, как вредно быстро худеть, надеюсь, понятно и так...
Я худела несколько лет назад, питаясь овощами (салаты, тушение и т.д) и мясом не жирным (даже котлетки делала). Похудела на 11 кг. Вес вернулся не очень быстро, где-то через год...
В прошлом году скинула 10 кг за две недели на моно. Вес вернулся также почти через год. После диеты нельзя возвращаться к обычному режиму питания, а лучше сразу же переходить на правильное питание (готовить на пару, отказаться от вредностей, ну и остальное знают все).

Как вы думаете можно ли за месяц сбросить 10 кг?

Кто сейчас на конференции