Скопище несуразностей и нелепостей. Это пишет человек, зарегившийся в 2011 году, и хоть что-то здесь читавший? Примеры из интернета конечно очень убедительны. Так и эта слониха (стадия слоненка уже пройдена, не надо косить под инфантила) выложит фейковые данные и вскоре будет еще одним примером.
Ни один не вернул вес - это что за оазис такой, если общепризнанная статистика возврат веса у 95% худевших?
У кого еще есть сомнения, что либо человек не адекватен, либо это зачин еще одной форумной аферы?

Слоненок
Привет!
Тапками кидать не буду Зачем? Ты все для себя уже решила, так что переубеждать бесполезно.

У меня другой опыт и другие примеры, но тебе это не поможет по крайней мере сейчас

Так что просто дружим?

Зачем тапками сразу. Цыплят по осени считают. Подождем. Но, чтобы доказать, так нужно честно показать процесс - с ежедневным меню(это несложно и недолго т.к. сама выкладываю ежедневно), с фото до и после. Удачи!

Так в том и вопрос. Будете кропотливо и усердно снижать калории. У Вас уже на старте крайне мало калорий.
До какого минимума Вы собираетесь снижать калории дальше? Специалисты считают, что ниже базального метаболизма нельзя снижать калории.
А после достижения результата на какой калорийности Вы намереваетесь поддерживать вес, чтобы обратно не растолстеть?
И, как я понимаю, при похудении 9 кг в месяц, чтобы всё не обвисло, надо оооооочень активно заниматься спортом. И то неизвестно, поможет-ли за такой короткий срок.

В общем, очень хочу посмотреть на результат

hydrangea
Конечно дружим. Я просто вообще не специалист в области похудения....а такое питание мне кажется самым простым сейчас.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
коломыя
Ежедневно отчитываться конечно буду. Самой жутко интересно))))

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
Алмазная россыпь
Январетта
Мне самой еще не все понятно. Но есть немаловажный фактор - нет физической нагрузки ни какой вообще.
Поэтому на таком питании для начала, потом в зале тренер пропишет меню и добавит нагрузку. Так что думаю все будет сбалансированно.

Добавлено спустя 41 секунду:
Да! И сегодня я вешу 99,9)))

Получается, что Вы в себе уверены, но на чем это основано не знаете.
Кстати, очень активный спорт людям с большим весом даёт большую нагрузку на суставы, что чревато. Ещё там есть какие-то проблемы.
Пусть кто в теме, меня поправит.
Может Вам перед стартом специализированные книжки почитать, разные только.

Январетта
очень хочу почитать ваш дневничек и посмотреть ваши принципы питания и активности. посмотреть ваши результаты, но не могу найти его((( дайте ссылочку, пожалуйста)))

А я не веду дневник. Считаю калории по здешнему плану питания на сайте (как я уже писала выше), стараюсь правильно питаться и хожу на спорт 2-3 раза в неделю, занимаюсь совсем без фанатизма. Стараюсь делать так, как я буду жить и дальше, а иначе вес в любом случае вернётся.

жаль....