ПГ (периодической голодание) или гормональный подход

Coyote

смысл теряет препираться все сказано кому надо понял

Artemjus

Наконец-то разумная мысль :-):

Artemjus

Granit писал(а):

А где я сказал, что бросил ?

Извините, пропустил. А где-нибудь можно посмотреть про ваш режим? Есть несколько вопросов.

Granit

Нигде. Режим как в "Leangains". Питание преимущественно двухразовое.

Artemjus

Granit писал(а):

Нигде. Режим как в "Leangains". Питание преимущественно двухразовое.

А сколько уже так питаетесь? Анализы крови есть какие-нибудь? В первой или во второй половине дня пищу принимаете? Чем обычно большинство калорий набираете? Сколько низкоинтенсивной и/или высокоинтенсивной нагрузки в среднем в день? Спасибо :-):

Granit

Несколько лет. Анализы я не делаю, только глюкометр изредка. Жратва бывает в любое время суток. По текущему распорядку. Крупа и макароны в массе, хотя всякое бывает. Я ограничений не делаю.

Физкультура раз в три дня обычно, остальное без особой системы.

Artemjus

Granit писал(а):

Несколько лет. Анализы я не делаю, только глюкометр изредка. Жратва бывает в любое время суток. По текущему распорядку. Крупа и макароны в массе, хотя всякое бывает. Я ограничений не делаю.

Физкультура раз в три дня обычно, остальное без особой системы.

А жиры есть в рационе и сколько? Больше чем 24 часа без еды бывало?

Granit

Жиры по определению всегда есть. Я не считаю. Но шесть десертных ложек подсолнухового масла всегда.

У меня бывало и неделю без воды.

Coyote

Granit писал(а):

У меня бывало и неделю без воды.

? Личный рекорд 6 дней сухого голодания. Это вынужденно или фигурально, в смысле посвященные понимают, что речь о другом?

Granit

Вынужденно, канешна. В здравом уме я на такое добровольно не пойду.

ПГ (периодической голодание) или гормональный подход

Кто сейчас на конференции