А где этих правильных понятий набраться, когда столько информации и критики в сети , уже смотришь, читаешь и никому не веришь .

На мой взгляд , быть внимательным и прислушиваться надо к тем авторам , которое приводят аргументы , могут что-то доказать , примеры привести , а не выкрики по принципу " они все дураки и не лечатся.

Ну да, таких как ты и ищут, и умело ими манипулируют. А аргументы всегда подыщут, будь спок. Главное внушить кому, что он очень умный и сам до всего додумался и правильное выбрал. Это целая наука лохушек обрабатывать, чтоб она повелась и еще спасибо сказала.

Coyote
Ок. Вот вы бы на месте худеющего кого бы стали слушать , человека который книги пишет, клинику имеет и которого на телевидение приглашают или человека который на форуме сидит с аватаркой волка, без фото и данных и барышням зачастую хамит, "лохушками " называет причём не аргументирует, не даёт ссылкок ни на какие научные данные , эксперименты и т.п и т.д ?

П.с . Ну и грустный и главный вопрос, кого все таки слушать ?

Похудение начинается после 40 минут тренировки. Дело не в пульсе. И простои между подходами не должны быть больше минуты

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:


Не реагируй на Койота. У него тут свои цели. Иди к своим целям, а на таких незаморачивайся.

Bovtenok
Наверно так , только у меня имелось ввиду не тренировки , а домашние дела и ходьба , про 120 ударов тоже кто-то на форуме про ходьбу написал

Я же тебе ясно сказал, слушай профессиональных манипуляторов. У них на то и книжки есть и ящик. И на форуме полно смотрящих чтоб вы в сторону не уклонились. Я тебе кста ничего не советовал и даже не собираюсь, не доросла. Скорей всего никогда и не дорастешь.
Для начала постарайся разницу понять между собой и теми кто дорос. Это проще. Как и диетологи из телевизора понятнее. Они же вас прежде чем вами попользоваться изучили.

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:

А вот и смотрящая объявилась. Что у нее 107 кг, не верь. Не исключено что 57. Они под вас подлаживаются. А если у нее и есть 107 кг, то она тогда безусловно авторитет по части похудения, живо между ковальковыми и кайотами выбирает. Ты на ее заявку погляди - 1,5 кг в неделю. Как тут не соблазниться.

Coyote
Какая вам разница у кого какой вес , сами пишете , что вы нам не советчик . Вообще нормальный мужчина , в интернете как и в жизни женщин обижать и им тыкать не будет , воспитание и интелигентность много значит .

DavydovaNatalie, никто его не слушает, теперь он ходит по дневничкам и злицца
Доброе утро, девочки!

Доброе утро ! У нас правда уже два часа

DavydovaNatalie, у нас 12 . Но я только что встала