Девушки, а что вы обычно на завтрак кушаете?
Я ем или яйцо с бутерами, или просто пару бутеров с сыром, или кашу из овсяных хлопьев (которые надо варить).
Раз в неделю творожная запеканка.
А вот кофе когда пью, то ужасно сладкого хочется...

Amelija Saule
Ну у меня каждый день по разному. Например сегодня мой коридор калорий 1133-1511. А завтра уже другой.

Добавлено спустя 2 минуты 37 секунд:
Елена.Премудрая
Я часто кушаю хлопья с йогуртом или молоком. По выходным каша, так как доча не в садике. А так бывает тоже бутерброды. Ну а на сладкое меня и с кофе и без тянет по сумасшедшему...

всем сладкого хочется...
Но вкусы со временем меняются.
Я делаю так: в кипячёное молоко 0,5% засыпаю ложечку растворимого LYX NESCAFE - размешиваю и пью...
Оказывается вполне приемлемый вкус, с овсяной (домашней диетической) печенюшкой...

МАНАРХ
Я овсяное печенье в принципе не люблю, но с морковью это вообще. Я считаю что можно кушать все просто мизерными дозами, дабы не пережрать. Я так и худею и теперь у меня появилась другая проблема - начинает свисать живот. Может кто что подскажет? Какие-нибудь хитрые упражнения? Вечером буду бороздить интернет.

А я на овсянку даже смотреть не могу больше после того как в больнице после операции меня несколько дней кормили только овсяным тумом 3 раза в день.

Amelija Saule
фуу. Ну больничная еда вообще жесть. Особенно в нашей стране. Картон картоном. Я в принципе каши не очень, но вот рисовые хлопья очень полюбила.

sugarbeibe
Ну у нас в больнице нормальная еда, не картон. А после тума (он тоже был вкусный, но когда кроме него ничего нельзя, это грустно) пюрешка картофельная с мясной подливкой просто вкусняшка.

у меня дочь любит - делаю для неё... Но постепенно и сама раскушала... вкусно...
С морковью - для основы... Там ещё другие сухофрукты кусочками мелкими - очень вкусно, когда встречается кураги кусочек или сливы, или изюминка... Вкусно!
А вообще-то когда я начала худеть - эстетический принцип отпал сам по себе- пришлось отказаться от понятия: вкусно-невкусно... Основной критерий - чтобы не вредной для здоровья была еда...
Например, капусту жевать целыми днями разве вкусно? Но - приходится... Например , брокколи - выводит 10% жира из кишечника разом! Вот так в виде метлы и жую -выметаю свой кишечник...

Добавлено спустя 8 минут 3 секунды:

вот не поверите - в морозилке заготовлены самые разные гарниры к карбонату или рыбе (чечевичная похлёбка, макарончики, грибы жареные, рис отварной, гречка отварная... - нужно просто сунуть в микроволновку-разогреть...
Доча каждое утро себе заваривает геркулес!
Хоть вообще ничего не вари!

МАНАРХ
Я искренне завидую тем кто может есть всю эту гадость, как например брокколи, сельдерей, каши на воде. Я не могу запихнуть в себя ЭТО

О! Я тоже могу каждый день геркулес есть! И не надоедает ни капли.

Вот тут часто пишут: если позволять себе сладости, не ограничивать себя, то и хотеться их не будет.
Это не про меня Я если что-то люблю, то могу это есть хоть каждый день. И не надоест.