EvgeniaEE привет! Спасибо за поддержку! И тебе удачи в похудении! На сообщения подобного рода не стоит обращать внимания, иначе зачем мы все здесь собрались. Ну уж точно не для того, чтобы слушать, что у нас ничего не выйдет, потому что оптимальная скорость похудения - 400 г в неделю.
А значит игнорим и худеем Присоединяйся!

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:

А вообще "худеем", говорят не подходящее слово, потому мы стройнеем

девочки подскажите как создать дневник?что то я не разберусь

Marikol
ты реально думаешь , что - 8 кг в месяц, это как раз то, что тебе нужно?

Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:
tataliy40
для создания дневника : viewforum.php?f=51, под названием раздела -- "Новая тема", заходишь туда и создаёшь новый , уже свой дневник

lantana_iam ты хотела спросить получится ли у меня или нужно ли мне?
Я реально думаю, что это то, что мне надо и реально соглашаюсь, что заявка слишком громкая. Но только так у меня все и получится, а иначе я не пришла бы сюда. Это моя соломинка, а девочки здешние моя поддержка. А почему интересуешься? Из любопытства или имеешь аналогичные проблемы?

Да мы стройнеем... и не теряем кг а приобретаем красивую фигуру и много с этим связанных приятностей )))

Приветик, Maricol!
Зашла пожелать тебе удачи. 8 кг за месяц это конечно круто, но... бывает. И я таких людей лично знаю.
Так что успехов тебе

Marikol
ты что? уснуть не можешь после своего велика? наверное, поздно уже у вас

lantana_iam че приходила то?

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Елена.Премудрая спасибо!

И 30 кг в месяц не диво. Примеры есть. Вопрос зачем и что делать дальше. То, что дамочка не вытягивает заявку, лежит на поверхности. Был бы опыт, уже знала бы. Энтузиазм 3 часа в день ежедневно фитнеса скоро пройдет, соответственно прежняя еда на которой худелось станет лишней и вес встанет. Это обычное дело при таких заявках и непонимании соотношений.

Спасибо за добрые слова) поддержка нужна - даже не то что поддержка, а все таки компания важна))))
У меня по плану сейчас часовой кикбоксинг (ну не сейчас, через час), а потом дееееееел дома тьма).
Обед и ужин приготовила еще - правда почти все вчерашнее будет - фасолевый салат на обед с овощами и курица вечером, вкусно было вчера))))
А ты заходи почаще и присоединяйся, если хочешь) даже просто поболтать)

Добавлено спустя 7 минут 6 секунд:

Отлично сказано)))