Через три недели лететь в отпуск, надо влезть в любимые шорты. Нужны серьезные меры. Безсолевые диеты это зло, на четвертый день начинает штормить и падает давление. Через три недели вес возвращается, даже больше чем ушло. Так что пошла я свой попец качать. Всем удачи... терпения и железной силы воли.. у нас половина одиннадцатого вечера, мой бой с организмом на сегодня закончен.

приветик всем худеющим !RukkolaRu - у нас час разницы! сейчас у нас начало 11го!, а ты откуда? и как попец???

ОлюсяЧ,
Дальний Восток, г. Уссурийск. А попец так нехило болит. Но это хорошо. Попцу полезно.

у нас в краснодаре 5 часиков

Пипец.....+500 и отекла вся.... вот тебе и тренировка на ночь плюс два стакана воды...сегодня пойду пешком домой...печаль

RukkolaRu

Не расстраивайся!!! Завтра эти 500 уйдут, да еще и друзей с собой прихватят!

elleika, а ты не думала о том, что у тебя может просто отеки, а не жир, поэтому и не худеешь... только питье воды поможет избавиться от излишков воды в организме. проверь это... я когда начала пить воду, несколько дней по 1 кг сбрасывала, при этом режим и рацион питания вообще не меняла.

Elena A.
да нет у меня отеков. чистый настоящий жир 4 кода коплю его первая беременность. пока пришла в себя не успела похудеть вторая беременность. и потом все борьба. то худею то полнею. но в основном вес 63+- 1кг