Мамочки в декрете, давайте худеть вместе!

Я_смогу!

Mandarinlife писал(а):

А мы с дочкой, вместе ходим на фитнес :-):

есть у нас такие занятия, мама+ малыш. Детки в качестве гирек :-)

Гирька в 13кг для меня слишком тяжелая :-)

Так что буду заниматься пока что дома :-):

Сегодня несколько упражнений сделала, для начала подберу себе круговую треню, а потом уже о чем-то посерьезнее подумаю :-):

Люлюня

Моя гирька 14кг :smu:sche_nie:

MaRуся

Люлюня
Какие вы молодцы! Мы пробовали ходить на совместную йогу, когда моей малышке было 10 месяцев (суть занятий та же: детки вместо утяжелений). Но моей лапоньке со мной вообще не хотелось заниматься. Вот в розетку залесть - это да! :-)

До этого я просто пыталась по подобным видеокурсам заниматься - опять не пошло...бунтовала.
Да и 14 кг - это круто! Моя 10. Но только я её начинаю побольше поднимать, меня сразу спина подводит (((

Я_смогу!

MaRуся
вот и у меня аналогичная проблема, пару раз подняла за день и потом сутки со спиной мучаюсь

MaRуся

Я_смогу!
По поводу круговых тренировок: если Вы со спортом не очень дружите, то, мне кажется, опять может получиться, что с места в карьер. Да и с большим весом для сердечка тяжеловато. Может стоит начать с гимнастики какой-нибудь, а когда за счёт питания вес снизится, то уже и во все тяжкие? :gim-nast:

Я_смогу!

MaRуся
ну так я не рьяно подхожу к этому сейчас))
Вот вчера, например, делала планку, махи ногами, отжимания на коленях, упражнения для груди. Все легкое в общем-то, без нагрузок. Сегодня пошагаю с Лесли и сделаю несколько простых упражнений. С большим весом я и сама боюсь активного спорта, лучше сначала сбросить, а потом уже начинать :-):

MaRуся

Я_смогу!
:co_ol:

Люлюня

MaRуся
Спасибо :-):

моя доченька тоже любит шалить :kli_ny:

Фитнес это хорошо, но здоровье важнее, как не парадоксально это звучит :-):

Мы, мамочки, должны быть здоровы нам еще многое предстоит :-):

детки уж постараются :a_g_a:

Лимон4ик

Привет, девочки! Я к вам!
Дочке 2,5 года. Вообще-то я не совсем в декрете. 2 года сидела с дочей дома, отдала в садик. Сама нашла другую работу и вышла. Но сейчас увольняюсь, буду сидеть опять с ребенком дома всё лето. Поэтому могу сказать, что опять "в декрете". Меня зовут Ольга. Ко мне на "ты".
Вес набирала долго, ступенями, резко по 10 кг плюс. Вес до родов был такой же, как сейчас. Но настолько надоело уже выбирать в магазине не то, что нравится, а то "что скроет"!!! Что начала здесь считать калории. Считаю только неделю. Тоже хочу найти единомышленников. Так что я к вам) :pri_vet:-:

MaRуся
а какой йогой ты занимаешься? Как давно? Я тоже хочу начать - не знаю с чего. Надо погуглить)

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Я_смогу!
ты не самая большая) Я с тобой!

Я_смогу!

Лимон4ик
Добро пожаловать в наши ряды! :-|-:

Мамочки в декрете, давайте худеть вместе!

Кто сейчас на конференции