Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Oxanka 1

Ольга1234 писал(а):

А кролика не пробовали?

Не, это я даже пробовать не хочу. Уток, гусей, кроликов и куропаток я готовлю для других, но сама не могу это есть. Все это мне чем-то неприятным пахнет. Всегда мариную, массу травок, специй добавляю, но не помогает. Да и рыбу я готовлю так, чтобы запах сбить, и более менее заталкиваю в себя. Я лишь относительно недавно поняла, как же мало потребляла раньше белка, но при минимальной физ. нагрузке организм не ругался. А сейчас он часто кричит "дай мяса и молочки !")), и приходится заставлять себя, несмотря на все вкусовые неприятия. Может вскоре он привыкнет, и я приму остальные виды мяса.

светдим

всех с субботой! :bra_vo:

проснулась поздно..голодная :-)

съела сел под шубой 58 гр(не ела с прошлОго Нг)..майонез отковыряла.и сыр адыг..48 гр...сразу стала доброй очень ;;-)))

Oxanka 1

Привет, с началом выходных! Встала рано )), хлебнула кефирчика, через полчаса пробежка. Настроение суппер.

светдим

Oxanka 1

КАКАЯ УМНИЧКА-ПРОБЕЖКА..я уже не бегаю..холодно и сыро..

Saxarylya

всем доброго дня)
Все такие молодцы...а я машинку к зиме готовлю, свечи масло резина)
Дроссель весь в нагаре)
Утром был омлет...ммм в мультиварке он как в детстве как школьный оооочень вскусный)
Ланч - тыквенный суп пюре
Обьед оладий из печени и гречка)))

Малюска

Всем привет!
А я безбожно проспала, в итоге на треню пошла голодная :-(

Есть хочу - просто умираю. Тренер сказал, что мне можно после трени есть, сказал что мне уже все можно :-)

Но я держусь, пусть хоть час после теньки пройдет.

Омут

Малюска
Погоди, ну у тебя же силовая, разве нет?! И ты после неё не кушаешь?! :du_ma_et:

Я сразу через 30 минут белочек, а дома уже полноценный приём пищи :a_g_a:

Малюска

Oxanka 1
я тоже не белковый товарищ. Когда у меня выходной от подсчетов, к вечеру считаю - белка не больше 40 грамм за день получается. Никогда не возникает желания съесть мяса/курицы/рыбы. Все это ем просто заставляя себя, потому что надо, ибо у меня треньки 3 раза в неделю по 2 часа, и часто силовые.

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:

Омут писал(а):

Малюска
Погоди, ну у тебя же силовая, разве нет?! И ты после неё не кушаешь?! :du_ma_et:

Я сразу через 30 минут белочек, а дома уже полноценный приём пищи :a_g_a:

Я тренируюсь утром.
Силовая, да, но я не кушаю :nez-nayu:

ем через 1,5 - 2 часа. Сейчас же конечно съем творог с йогуртом, ибо умру иначе.
Вчера поняла, что моему пожирательству яблок пришел конец - поджелудочная не хило так воспалилась, прошлый приход был после груш. Блин, я так люблю фрукты, но скоро мне ничего не останется....

Омут

Малюска
Бананы)))

А Наташе мы про них не скажем :secret:

Малюска

Омут писал(а):

Малюска
Бананы)))

А Наташе мы про них не скажем :secret:

Бананы я не ем уже лет 8. Только недавно стала замораживать и делать коктейль (от сырых я просто умираю, боли ацкие)

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции