Девочки, что-то у себя в магазинах не встречаю индейку, вы ее замороженную покупаете или охлажденку?

светдим
кстати, готовый фарш не рекомендую покупать - жира там ого-го! Я сама делаю из бедра, срезав с него все пленочки и жиринки. Можно не много грудки добавить. Когда в такой фарш кладешь много лука (много, т.е. МНОГО) он получается очень сочным.

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:

Мне очень повезло - не далеко от дома-работы целый магаз ТОЛЬКО индюшиное все продают: яйца, ножки-крылышки-шеи. И филе:бедро и грудку, все охлажденка. Есть там и полуфабрикаты (беру мужа кормлю ) и колбасы-сосиски (тоже мужу и дочке, не кидайте в меня тапками). Там же можно купить карпаччо из грудки и грудку варено-копченую (это когда совсем надоело готовить, на бутик можно или вечером с овощами)

светдим
С таким меню как ты выложила не должно быть перебора по жирам
40гр жира это нормально, что-то ты темнишь)))
Или ты лопаешь сметану и сыр
И попробуй убрать орехи на время

Девочки, привет! Я знакомиться пришла
Калории считаю вторую неделю, сначала все сама, все сама, и посчитать, и суммировать, и выводы пральные сделать Наткнулась на этот сайт, аж жить веселей стало.
Я тут пока похожу-поосматриваюсь, а потом буду внедряться в ваши стройные ряды

Омут
Катя.перебор получился как я ужин добавила--я ж утром то меню без ужина показала..а ща котлетки из индейки и красненько! жир 47!!!!
МНЕ ЗАЧЕМ СЕБЯ И ВАС ТО ОБМАНЫВАТЬ!

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Малюска
ДА Я ЗАМЕТИЛА ,ЧТОО ЖИРА ДОЛСТАТОЧНО..ХОРОШО,ЧТО ВЫТОПИЛСЯ.. я буду самц индейку брать и крутить..а что всё таки нам лучше-курагрудь иль индейка??

светдим
нет понятия "лучше" и в курогруди и в грудке индейки мало жира и много белка. Но лично мне курогрудь приелась уже очень давно. А вот индейка очень хороша, она даже не похожа на птицу по вкусовым качествам. Я и бедро тушу, делаю из него гуляш и т.д. А еще грудка индейки не так суха, как куриная.

Меня уже от всего тошнит, и от индейки, курицы и говядины. Свининку еще пока уважаю, но жирнова-та она для меня, тяжела для желудка. Поэтому просто делаю на пару необходимое количество и ем для набора белка.

А кролика не пробовали?

или рыбку...
мне курица тоже начинает надоедать.
индейка у нас под 300 р за кг индейкогруди...дорого...говядину не люблю и не умею готовить, вот от свинки все же не отказалась бы. но избегаю ибо жиры...
спасаюсь чередованием курицы и рыбы, как в самолете прям

говяжья вырезка просто пестттня, нежная и не калорийная. я иногда варю, а в основном быстрая обжарка с двух сторон (медальончиками нарезать). Очень уважаю говядину, а вот свинина мне чем-то пахнет, но вырезку тоже ем.