Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Superstar

светдим
Действительно, ничего, ты же не в два раза коридор превышаешь. Зато творог домашний, считай. :a_g_a:

Kikka

светдим писал(а):

девочки.. крик души--как сварить обехж творог иль как уменьшить жирность(варю с кефира 1%) и считала,что о у меня обезжиренный..а теперь удивляюсь,что у меня плато..да я ем его через день самоваренный ииперебираю конкретно по жирам! :ny_tik:

а как вы его варите? попробуйте этим кефиром заквасить обезжиренное молоко, а когда сквасится, снимите сверху сметану, прежде чем подогревать и отвешивать

Aliso4ka

А это что и правда так помогает для похудения? Я просто так поправилась, что уже и не знаю, что мне может помочь. в расстроенных чувствах и в надежде на лучшее я)))

Superstar

Aliso4ka
Ты о чем именно? :du_ma_et:

Ольга1234

Девочки, выпила 150 гр. коньяка и поела корейской морковки, что завтра ждать на весах?

Superstar

Ольга1234
Честно - я бы не парилась, и настраивала себя на лучшее :a_g_a:

Ведь мысль материальна :a_g_a:

А так - ну, тут что угодно может быть. Может быть привес из-за моркови, так как она острая и с солью, может быть отвес из-за алкоголя, а может быть из-за него же привес. Может быть вообще ровно всё. Тут не угадаешь, разве что девочки по опыту могут подсказать, но всё равно всё зависит от особенностей именно твоего организма и реакции его на эти продукты. :du_ma_et:

Ольга1234

И, вообще, девочки скажите мне что-нибудь гадкое, а то я два года не пила, сейчас с груди слезла и то коньяк, то бифидер и тд. Ведь вопрёт!!!! Но я не думала, что так может хотеться побаловаться выпивкой.

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:

Superstar писал(а):

Ольга1234
Честно - я бы не парилась, и настраивала себя на лучшее :a_g_a:

Ведь мысль материальна :a_g_a:

А так - ну, тут что угодно может быть. Может быть привес из-за моркови, так как она острая и с солью, может быть отвес из-за алкоголя, а может быть из-за него же привес. Может быть вообще ровно всё. Тут не угадаешь, разве что девочки по опыту могут подсказать, но всё равно всё зависит от особенностей именно твоего организма и реакции его на эти продукты. :du_ma_et:

Да, кстати, когда был ПМС и я съела сладкого, писала здесь, то на след, день был отвес в 500 грамм. Вот пойми, что как работает

Ледяная

светдим писал(а):

Малюска
:cry_ing:

я н могу магаз кушать..изжога..чо делать то?я ж теперь с голоду умру..там жира 7 %% :sh_ok:

1. прекратить истерику, тем более она безосновательна. творог ниже 5% не рекомендуется кушать (ну и не выше 9%)

2. продолжай кушать творог, умещая его в коридор.

Superstar

Ольга1234

Цитата:

И, вообще, девочки скажите мне что-нибудь гадкое, а то я два года не пила, сейчас с груди слезла и то коньяк, то бифидер и тд. Ведь вопрёт!!!! Но я не думала, что так может хотеться побаловаться выпивкой.

На самом деле я могу тебя поругать как человек, который тоже не пьет больше двух лет уже. Но, в общем-то, что теперь сделать, ну выпила и выпила, зато сделаешь для себя выводы свои. :du_ma_et:

Цитата:

Да, кстати, когда был ПМС и я съела сладкого, писала здесь, то на след, день был отвес в 500 грамм. Вот пойми, что как работает

Организм - штука слишком сложная, чтобы точно прогнозировать привесы-отвесы. К этому можно прийти, но себя нужно узнавать не один месяц и, порой, не один год. :du_ma_et:

Ольга1234

Superstar писал(а):

Ольга1234

Цитата:

И, вообще, девочки скажите мне что-нибудь гадкое, а то я два года не пила, сейчас с груди слезла и то коньяк, то бифидер и тд. Ведь вопрёт!!!! Но я не думала, что так может хотеться побаловаться выпивкой.

На самом деле я могу тебя поругать как человек, который тоже не пьет больше двух лет уже. Но, в общем-то, что теперь сделать, ну выпила и выпила, зато сделаешь для себя выводы свои. :du_ma_et:

Цитата:

Да, кстати, когда был ПМС и я съела сладкого, писала здесь, то на след, день был отвес в 500 грамм. Вот пойми, что как работает

Организм - штука слишком сложная, чтобы точно прогнозировать привесы-отвесы. К этому можно прийти, но себя нужно узнавать не один месяц и, порой, не один год. :du_ma_et:

[/quot\

А почему не выпиваете, здоровый образ жизни? Да уж, этот организм, слов нет, с возрастом всё иначе, в молодости слегка ограничила и минус, да так и не набиралось, а сейчас трудиться, трудиться и ещё раз трудиться!!!!

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции