Saxarylya
раз самодельные, посчитай их в анализаторе рецептов.
уверена, жиры снизятся. тем более, ты запекаешь их без масла, а калоризатор учитывает это как жарку на масле. а панировка ой как хорошо масло впитывает!!!
да и полуфабрикаты делаются не пойми из чего. и отнюдь не всегда это маложирная курогрудь

у кого как--вот ужинаю..сразу положила 2!!котлетки(там дом фарш и половина кабачок)т к глаза голодные... и баклажаны запечён. 130 гр..поела...смотрю на вторую и вроде можно пойти погулять 20 мин...вроде как и наелась..но я ж БЫЛА ГОЛОДНАЯ..одной то мало.короче сожрала всё! и ещё 100 гр варенной картохи.. сижу сытая по шею теперб надо ю на променад вечерний..но у нас такой ветер..

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
получилось=только жиры зелёные остальное недобор..нифига не поняла..стока жрать и недобратьть что то с калоризатором..

Интересно, почему такие предположения. У меня есть подруги и знакомые, которые великолепно готовят, все время что-то придумывают и часто на кухне, и очень даже в теле. И масса худышек, котрые на кухне почти не появляются. К слову, я была полненькой с пустым холодильником. )) Сейчас, конечно, все по другому. Пока приготовишь себе, другим и еще в последние 2 недели по пирогу в день детям, так что бываю на кухне часто. Вот и сама набрала почти кг. К черту пироги. ((

Ох, я тоже так люблю печеное!
Летом духовку не включала - жара, куда еще печкой греть. А теперь снова пеку. Пиццу каждые выходные мои оглоеды требуют. И я пеку, и не ем ее! А вот от макового рулета врятли отказалась бы Хорошо, мой муж не любит сладкую выпечку

Так если бы ела нормально, я "пробую". Каждый раз немного изменяю рецепт и опробываю, как выйдет лучше. Правда для моих жрунов это не имеет смысл, они съедают за раз даже самый неудачный вариант.)) Вчера готовила пирог поздно вечером, так младший перед сном ныл, что старший ему не оставит на утро ничего. Пришлось сделать старшему внушение. Ну вот как в 1,5 человека влазит 1 кг пирога за день, а если бы могла, то и 2 бы схомячили? Муж просто к пирогу не успевает.))

Легко
В мою маму влазит полкило запросто за один прием пищи, да и в меня, просто я так не покупаю много и не хочу. Так что на день - вполне могу представить, как.

девочки.. крик души--как сварить обехж творог иль как уменьшить жирность(варю с кефира 1%) и считала,что о у меня обезжиренный..а теперь удивляюсь,что у меня плато..да я ем его через день самоваренный ииперебираю конкретно по жирам!

светдим
мне кажется, в производстве творог обезжиривают какими то спец. методами-ферментами-добавками... как домашний обезжирить я не знаю

Малюска
я н могу магаз кушать..изжога..чо делать то?я ж теперь с голоду умру..там жира 7 %%

светдим
ничего, втискивай в коридор