Рост 168-177! все сюда))))

Софья Керимова

micy
я не видела у нас такой сыр, но теперь внимательно поищу. Сыр это мое любимое...поэтому вход пошли разные виды в тот вечер)))
И раз уже начали, девочки, как вы справляетесь со срывами, т.е как вы отправляетесь в новый день? делаете разгрузку или просто продолжаете правильное питание?
У меня просто ужасная проблема если у меня начинаю сдавать нервы, например, был очееень напряженный день, у меня начинается " Да пропади оно все пропадом, надо сегодня наестся всего чего нельзя" хотя за все эти дни у меня такое было только раз, но после этого психологически было очень трудно...начать новый день с чистого листа

micy

Софья Керимова
Я продолжаю как обычно ПП! Просто побольше овощей супы овощные и тп...

Anutastar

Здравствуйте!
"Пропади всё пропадом!"-знакомая тема.
ЭЭХХХ! после такого стараюсь сразу разгруз делать. Иначе не вылезу и уйду в зажор.

micy

Я как то спокойно к этому отношусь, один день поел в свое удовольствие но с умом которым собственно понимаешь что завтра привес обеспечен, завтра проснулась и вспоминая свои косяки сидишь и ешь брокколи ;;-)))

это конечно преувеличено но примерно так. Может у меня еще не было глобал зажора? :du_ma_et:

Superstar

micy писал(а):

Я как то спокойно к этому отношусь, один день поел в свое удовольствие но с умом которым собственно понимаешь что завтра привес обеспечен, завтра проснулась и вспоминая свои косяки сидишь и ешь брокколи ;;-)))

это конечно преувеличено но примерно так. Может у меня еще не было глобал зажора? :du_ma_et:

На самом деле, по опыту общения с худеющими, хочу отметить, что далеко не каждый может взять и вернуться резко к диетному питанию после зажора. У многих жор на неделю растягивается, а то и дольше :ps_ih:

Так что у тебя все нормально :a_g_a:

micy

Фу слава богу! :hi_hi_hi:

наверно зажоры из за жесткого ограничения в еде и любимых продуктах и позволяю себе иногда иногда то что люблю например сегодня сына кашу со сгущенкой ел, у меня аж слюни текли :-)

ну я и слопала 1 ложечку и все успокоилась теперь и не надо мне этой сладкой тянучей субстанции :-)

Christina_Chua

Superstar
:-|-:

привет) давно не общались!
как твои дела? как результаты?)

AnnaGod

всем привет. я пока топчусь на месте. завтра про эндокринолога узнавать пойду. может он чего скажет.

mishka_gammi

GodLove
а что есть причины посетить эндокринолога ? может просто в питании перебарщиваете ?

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
у меня тоже жор был на днях. ну я подъела конечно но вроде бы нормальными продуктами, даже был отвес. на следующий день. :-):

хотя калорий +500 лишних было

AnnaGod

mishka_gammi писал(а):

GodLove
а что есть причины посетить эндокринолога ? может просто в питании перебарщиваете ?

Да,причины есть. я уже одной травой питаюсь (гречка,салаты) рыба. не ем сладкое и мучное. а вес все не уходит и не уходит,а временами еще и растет.

Рост 168-177! все сюда))))

Кто сейчас на конференции