Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 ноя 2025, 14:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 2982, 2983, 2984, 2985, 2986, 2987, 2988 ... 4399  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 окт 2013, 10:20 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 544
Изображений: 3
Откуда: Кострома
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 245

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Savoy
Не расстрайвайся, это мышцы растут, или вода задерживается, я свой график снижения веса смотрю - вообще зигзаг получается, то плюс, то минус, главное тенденция, а она у меня к снижению :-):

_________________
Изображение
Изображение
Не ищите препятствия – ищите выгоды. Имеет значение не то, от чего Вы отказываетесь, а то, чего Вы добиваетесь. Удовлетворение от самого экзотического десерта не идет ни в какое сравнение с удовлетворением от покупки платья меньшего размера. Джейн ВЕСТИН


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 окт 2013, 10:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Омут писал(а):
Хлеб с сыром не очень плохо

А у меня сегодня на завтрак был хлеб с сыром :smu:sche_nie: Правда хлеб черный, а сыр обезжиренный...
Проспала, и кашу прям перед треней не стала есть (по объему много выходит, потом тяжело со штангой приседать).

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 окт 2013, 10:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 24.06.2013
Сообщения: 70
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Блог: Просмотр блога (0)
tanyamax писал(а):
Savoy

Прирост в 3 кг был резким или постепенным? если 1 вариант - вода, которая по каким то причинам у Вас задержалась в организме. Основные причины - солёная пища либо скоро месячные. Если кишечник работает нерегулярно, тоже может быть привес.
Если прирост постепенный - значит всё вышесказанное не причём, вы действительно набрали в весе. Только вот за счёт чего - жира либо мышц? тут вам сантиметры в помощь. Стали шире - значит жир, не изменились параметры - значит мяско нарастили.

он у меня какой-то скачкообразный получился... переедала пару дней - набрала, потом не получилось быстро скинуть
потом опять поела хорошо - еще плюс кг...
попробую за сантиметрами посмотреть
не могу понять, почему набираю, когда считаю калории и слежу за тем, что ем
когда не следила и ела все подряд, не набирала :-(

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Mazayka писал(а):
Savoy
Не расстрайвайся, это мышцы растут, или вода задерживается, я свой график снижения веса смотрю - вообще зигзаг получается, то плюс, то минус, главное тенденция, а она у меня к снижению :-):

у меня тоже по весу зигзаги, а тенденции как таковой нет
я ожидала, что я каждый день по 500гр буду терять.... я же слежу за КЖБУ и спортом занимаюсь....

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Малюска писал(а):
Savoy писал(а):
Доброе утро, девочки!
59 кг сегодня показали мне весы :-(
не понимаю я свой организм.... когда я не считала калории и не ходила регулярно в зал, я весила 56 кг..
что со мной происходит :-(
печаль.....
так и хочется плюнуть на все

Мышцы тяжелее жира. Это аксиома. У меня после силовой всегда привес. Если Вам важно сколько вы весите, а не как вы выглядите, то может и надо бросить спортзал :nez-nayu:

так в том то и дело, что силавыми практически не занимаюсь
а когда именно на тренажерах по 3 раза в неделю занималась - худела и весила 56кг
а сейчас на кардио вешу 59 :-(

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 окт 2013, 10:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Savoy
по 500 гр в день????? 3,5 кг в неделю или 12 кг в месяц???? 1/4 веса???? :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
гхм....

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 окт 2013, 10:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2013
Сообщения: 3773
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 560

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (20)
Savoy писал(а):
я ожидала, что я каждый день по 500гр буду терять.... я же слежу за КЖБУ и спортом занимаюсь....


Вы что? :sh_ok: полкило в день? Это ооооочень много! Я 2 кг в месяц теряю, главное стабильно :-):

_________________
Если обвисла грудь - это херня, вот если обвисла херня - это проблема! (с) Nanika
Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 окт 2013, 10:40 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 24.06.2013
Сообщения: 70
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Блог: Просмотр блога (0)
юля-толстуля писал(а):
Savoy
по 500 гр в день????? 3,5 кг в неделю или 12 кг в месяц???? 1/4 веса???? :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
гхм....

наверное, я с ожиданиями переборщила...
просто раньше, если я переедала накануне и утром видела на весах 58кг, я закрывала рот (не голодала, просто контролировала съеденое) и через день уже 56,5....
так же и тут я ожидала, что уж после 59, через 2-3 дня ПП должно быть 57 - 57,5
:smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Малюска писал(а):
Savoy писал(а):
я ожидала, что я каждый день по 500гр буду терять.... я же слежу за КЖБУ и спортом занимаюсь....


Вы что? :sh_ok: полкило в день? Это ооооочень много! Я 2 кг в месяц теряю, главное стабильно :-):

ответила уже Юле-толстуле....
видимо, старею :-) организм перестал мне прощать мои необдуманные действия

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 окт 2013, 10:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2013
Сообщения: 196
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 285

Блог: Просмотр блога (8)
Savoy

Мне кажется , что +3 кг ваши, скорее всего, липовые. Очистите кишечник, в меру соль и взвеситься после месячных. Уверена эти кг пропадут так же, как и нарисовались.

_________________
Живу привольно и кудряво,
поскольку резво и упрямо
хожу налево и направо
везде, где умный ходит прямо.


У меня нет всего, что я люблю. Но я люблю всё, что у меня есть[/size][/u]

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 окт 2013, 10:49 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 24.06.2013
Сообщения: 70
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 76

Блог: Просмотр блога (0)
tanyamax писал(а):
Savoy

Мне кажется , что +3 кг ваши, скорее всего, липовые. Очистите кишечник, в меру соль и взвеситься после месячных. Уверена эти кг пропадут так же, как и нарисовались.

спасибо! попробую... я уже столько всего перепробовала! и редуксин и еще что-то, даже название забыла... сейчас гербалайф пью
еще и задержка 6 дней... уже 5 тестов сделала, точно не беремена.... уже давно месячные должны были пройти, а они еще не начались даже :-(
первый раз в жизни у меня такое! раньше у меня цикл был - как швейцарские часы!
эх, все мои эксперименты над организмом ...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 окт 2013, 10:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.06.2013
Сообщения: 3441
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,576

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Savoy
редуксин - наркотик
хербалайф - растительные гормоны
может еще чего вам выпить, чтоб еще жестче сбить цикл???
так нельзя!!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Лучше быть худой и носить лифчики с пуш-апом, чем быть жирной и быть жирной (с)
Сначала ты теряешь инициативу и мотивацию, а потом наросший на тебе мох начинает казаться теплым, уютным и домашним.

69.8 кг - меняю ник с "юли-толстули" на "юлю-стройнюлю" - выполнено
68 кг - меняю аватарку - выполнено
65 кг - цель к новому году! - профукано
62 кг - идеальный вес к 1 мая 2014 г. -прожрато
7 декабря 2013 г. - 46 размер одежды (низ, джинсы)
26 марта 2014 г. - первые джинсы 44 го размера
4 мая 2014 г. - майка 42 размера

Everybody Lies (c)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как худеется на подсчете калорий? Делимся)
СообщениеДобавлено: 17 окт 2013, 10:57 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 18
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 23

Блог: Просмотр блога (0)
Savoy
так если задержка, то скорей всего привес Ваш с гормонами и связан. В том смысле, что накануне КД часто привесы бывают. Гормональный фон меняется, и организм задерживает воду перед менструацией.

_________________
Изображение
Я Наташа, можно на ты:)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 43983 ]  На страницу Пред.  1 ... 2982, 2983, 2984, 2985, 2986, 2987, 2988 ... 4399  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Emi Ferejra, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Kriskentia, mamakisa, MetaExternalAgentBot, orhi, Oxanka 1, Роман-rgb, rakas, SentiBot, Skorpion__1337, svp1001, tahka, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Денис228, Ирина Бердюгина, Ленчик-солнышко, Мария CCC, Натаmet, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB