Привет, девочки!
Я тоже вернулась с привесом!
В прошлую пятницу вес был 81 кг, сегодня 79,7.

Бум сгонять наетое за лето!

Лариса, так ты уже взялась за снижение веса и хорошо так взялась. А у меня расслабуха продолжается и вес все еще растет. И что интересно, 3 кг я прибавила за 5-10 дней в середине июля, и они как будто прилипли. Лариса, расскажи свой метод, какой сейчас применяешь. Я считаю калории, но это происходит между обедом и полдником и на компьютере. Значит, если я не дома в это время, то день этот для похудения потерян. Короче, что-то редко у меня это пооучается, вот и результат.

Двое отчитались, маловато для таблички

Галя, а ты третьей будешь. Как успехи?

Привет, Альфия!
Обычно хорошо идут только первая и вторая неделя похудения, как у всех, если снизить калорийность.
То есть выходит вода.
А считаю я калорийность каждый день, благо время есть, работаю я только вечерами.
Пока держу калорийность не выше 1710 калорий. Хочу продолжать до начала октября, а потом у меня отпуск в Греции.
Там точно считать калории не буду.
И вино себе позволю пить, так что, боюсь, после отпуска мои сброшенные кг вернутся.
Поэтому хочу сейчас немного скинуть.
Я набрала в августе 1,5 кило, в июле и июле тоже чуть больше 1 кг.
Жару ненавижу, отекаю, энергии нет, чтобы двигаться, готовить тоже не хочется.
Вот и ем бутеры с намазками, да пива иногда, да вина белого. Вот и кг набираются.
Я не могу долго себя в ежовых рукавицах держать. Последние годы гоняю 5 кг туда-сюда...

успехов никаких, надо себя в руки брать

Галя, надо, Федя, надо!

что да, то да

Всех с пятницей! Отчет 79.9. Чуть ли не каждый дееь обновляю свой годовой максимум. И где же мой тортик?

Всем привет.
Уже и не помню, когда последний раз была))))
Надо опять присоединяться.
Приятно видеть старожилов!
Не помню, с каким весом была, сейчас линеечку гляну свою.

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Линеечку надо подправить, вспомнить бы, как это делается?

Ура, я сейчас 65, а в линеечке было 68.