Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 00:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 3447 ]  На страницу Пред.  1 ... 296, 297, 298, 299, 300, 301, 302 ... 345  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 01 май 2015, 09:23 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2015
Сообщения: 48
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 53

Блог: Просмотр блога (7)
GodLove
поздравляю :cool_cool: А я не могу понять что произошло, вчера толком не ела (от нервов...я такая стесняшка :smu:sche_nie: ) и пила не так много как обычно. плюс была эта странная тренировка. муж все таки после заставил похамячить гречи с грудкой. А сегодня прибавка 300 грамм!!! :ne_ne_ne: :ne_ne_ne: :ne_ne_ne: :ne_ne_ne: ну пухнуть я от голода как тут говорят еще не начала, все таки только вторая неделя ПП. прям день не задался, эти 1,5 недели каждый день по -200 грамм стабильно. :du_ma_et: :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
странная тренировка, потому что, я была вся красная потная...но на утро я сегодня огурчик. А после домашних своих мини попыток потренироваться я на следующий день на туалет сесть не могла(извините) так мышцы болели))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 01 май 2015, 09:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 20.02.2015
Сообщения: 642
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
micy писал(а):
А расскажи как ты на этой гречке сидишь? Менюха?

Основное блюдо гречка. К ней добавляем рыбку или куриное филе (приготовленные на пару) или овощи. В течение дня пьем много воды и зеленый чай с лимоном. Чай не пакетами, завариваем каждый раз (настаивается 15 минут). На кружку 250 мл чайную ложку зеленого чая(у меня он разный: с добавками и без) и кружечек лимона (можно лимонный сок). Чай без сахара. Так же утром позволяю себе съесть яичницу из 1 яйца и кофе с молоком, но без сахара. Утром могу позволить себе съесть 1 вкусняжку. сегодня это были желейные челюсти))))Ходила кошке за кормом (кошка у меня на передержке до родов) и купила сыну шоколадку,а себе желейную челюсть)))). Сейчас лето начнется, так у меня травы полный огород,да еще и дома посадила: рукколу, кресс-салат, укроп, петрушку, шпинат и зеленый лук. Летом еще добавлю супы из трав(крапивы, например). Вечером стакан кефира. Если сложно есть сухую гречу без всего,то можно заливать кефиром. но я так не делаю, для меня кефир (даже 1%) очень тяжелая пища.

_________________
Изображение
Ну а дальше посмотрим))


Последний раз редактировалось AnnaGod 01 май 2015, 09:50, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 01 май 2015, 09:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
GodLove
Так у меня такие дни часто :-) гречневые! Я то думала тока греча и фсе!!!!! :kli_ny:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 01 май 2015, 09:53 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 20.02.2015
Сообщения: 642
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
micy писал(а):
Так у меня такие дни часто :-) гречневые! Я то думала тока греча и фсе!!!!! :kli_ny:

Если я буду сидеть на одной гречке, то мужу придется мне клетку покупать)))я голодная вообще не в себе :sluna:

_________________
Изображение
Ну а дальше посмотрим))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 09 май 2015, 11:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
GodLove
micy
Софья Керимова

Девочки, всех с праздником! :-|-: :greets:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 10:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 20.02.2015
Сообщения: 642
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всем привет, а чего тишина такая? все шашлычат?!)))

_________________
Изображение
Ну а дальше посмотрим))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 12:30 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2015
Сообщения: 48
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 53

Блог: Просмотр блога (7)
GodLove
аххаха))) нет)) я вчера ходила на педикюр , маникюр и на первую тренировку с тренером... решила что я и тренажеры без руководства это время коту под хвост) с тренером мне очень понравилось, сегодня она мне выдаст персональные рекомендации по питанию. А сегодня иду на первую процедуры сглаживания растяжек) на 9 мая с горя по шашлыкам вечером набросилась на сыр :ny_tik: и не мало впихнуть успела пока муж на кухню не прибежал


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 14:45 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 20.02.2015
Сообщения: 642
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Цитата:
"Софья Керимова"на 9 мая с горя по шашлыкам вечером набросилась на сыр :ny_tik: и не мало впихнуть успела пока муж на кухню не прибежал

:-) ;;-))) представила картину как муж вбегает на кухню и начинает отбирать у тебя сыр. Да еще и со словами: "выплюнь! кака!" :-)

_________________
Изображение
Ну а дальше посмотрим))


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 11 май 2015, 17:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2015
Сообщения: 2112
Изображений: 27
Откуда: Иркутск
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,286

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
почему "кака" сыр? Есть диетический который я оч люблю :co_ol: 170 ккал на целых 100 гр! Ням!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Рост 168-177! все сюда))))
СообщениеДобавлено: 12 май 2015, 09:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
Я шашлыки не признаю для себя особо, поэтому не было их у меня на праздники. А вот сыр тоже был :-) :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3447 ]  На страницу Пред.  1 ... 296, 297, 298, 299, 300, 301, 302 ... 345  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Blaga, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, orhi, SentiBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Зояул


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB