Как приятно видеть новичков)) Добро пожаловать)

Всем привет! Давненько меня тут не было, но к сожалению почти ничего не изменилось за полтора месяца..

AnfissaKiss, я очень хочу с тобой на спор, тем более параметры у нас одинаковые! Все лето пытаюсь себя взять в руки и ничерта не выходит.

привет.вес 85 рост 165.новенькие мы)за 7 дней как сбросили -то такую цифру?

Ой, на работе после отпуска -такой завал. Не знаю за что хвататься. И то надо сделать и это. А еще ребенка со школы забрать и покормить. Вообщем одна беготня весь день. Завтра посмотрим до чего добегалась!

Фрекен Снорк
И нам приятно попасть в компанию единомышленников

Девочки! У меня нереальная радость, правда, я еще даже не осознала до конца!

84,7

Итого с середины января МИНУС 15 кг 200 гр

Принимаю подарки в виде заявки на физическую активность (кроме бега и приседаний - болят колени)

Натали mgn
Это нужно в основном для конкурсов, так как конкурсы для большей мотивации, платные. И с ВИТО призами)))

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
AnfissaKiss
мы тут каждую неделю на спор)))) присоединяйся к конкурсу. Это реально мотивирует

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
всем привет, красотки мои!!!
мой отчет вес без изменений 71.6
ИМТ 29
еда 1200-1400
спорт если на работе не ухайдокаюсь то с джил позанимаюсь, ну а если нет, значит ухайдоканье на работе, и пешие прогулки)))

УРА У меня 71.9. Так приятно. Наверное арбуз вышел окончательно. (-800)
ИМТ 28.34


Всем хорошего дня.

Добавлено спустя 34 секунды:
Ой, 81.9. А так хочется!

Tatiankays, поздравляю! мега отвес!
такими темпами очень скоро будет и 70

Доброе утро, девочки!
Всем новичкам отдельный привет! Вливайтесь!
Мой отчет:
1. Вес - 77.0 (-300)
2. ИМТ - 23.5
3. Питание - сегодня запланировано на 20% меньше коридора, на возможные вечерние гуляния
4. Спорт - тренировка в зале.
Всем отличного дня, удачи и отвесиков!