Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Saxarylya

А у нас нет мака:) и нагенсы мы в духовке делаем:)

матасик

юля-толстуля
я именно макдока нагетсы люблю........своего приготовления - не то совсем, и в заморозке готовые в магазине тоже не то)))))))))))

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
олеся
, ТЦ - это страшная сила))))гулять не безопасно для фигуры :nez-nayu:

Олеся

матасик писал(а):

, ТЦ - это страшная сила))))гулять не безопасно для фигуры :nez-nayu:

Безопасно,если все запланировано. Я ем перед походом в ТЦ, плотно так ем, основательно, + если иду надолго беру бутер хлеб+горчица+грудка+овощи+сыр, в ТЦ беру кофе и кушаю вместе со всеми. Этот поход был не запланирован.

матасик

олеся
вот что значит основательная подготовка! :cool_cool:

Inn

Кто что делает после срывов? Подскажите!!! :ny_tik:

Малюска

Inn писал(а):

Кто что делает после срывов? Подскажите!!! :ny_tik:

НИЧЕГО! Продолжаете как будто ничего и не было. Едите в своем коридоре

Inn

Хочется быстрее сбросить килограма 4!!!!!!!!!!!!! Ой, как хочется!!!!!!!!!!!!

Brigitta

Inn писал(а):

Кто что делает после срывов? Подскажите!!! :ny_tik:

По-возможности, кардиотренировку утром, на пустой желудок. А вообще, питаюсь потом как обычно, в рамках своего коридоа.

Saxarylya

Я тоже как будто ничего и не ела) продолжаю в коридоре)

Ольга1234

светдим писал(а):

Ольга1234

я что нервничаю что в спок. состоянии-рез-т одинаков!но отруби реально помогают!!

А где Вы их приобретаете?

Как худеется на подсчете калорий? Делимся)

Кто сейчас на конференции