Я бы сказала не так: Лена не обращай внимание на манеру общения Койота.

В остальном всем очень советую следовать его рекомендациям, это весьма ценная информация.

Мой пятничный отчёт 68,6.

Добрый день. Я так поняла - вы в пятницу отчитываетесь.
Мой отчет -вес стал 79,7, минус 0,8

Всем привет!
Мой вес сегодня 75.4 кг

Девочки,привет!
Сегодня,как назло , что-то случилось с ноутом! Пишу с планшета, не люблю его!
Мой ответ 22.03.19
Соловей56....62...158....71,8......68,9......67,7......-1.2.......4,1
У меня сегодня хороший отвес! Я исправилась!

Привет, девочки!
Мой вес сегодня: 77.6 кг. Отвес 300 г.

Я к Coyote , (ну и конечно всем коллегам )сижу выбираю что можно с моим СД 2 типа есть на ужин,наткнулась на это видео https://www.youtube.com/watch?v=6V_EG9lqqxM очень хочется узнать Ваше мнение об этом?

Мой отчет.84.8

У меня нет 45 минут видео смотреть/слушать, ничего нового она мне не скажет, или скажет то чего в жизни не бывает. Дурацкое уже само название - когда есть углеводы. Углеводы можно есть когда хочется, в пределах дневной нормы.
Если она скажет что углеводы утром, белки вечером, я тебе сыщу авторитетов которые говорят в точности наоборот. Вот гречка с мясом - она кто, белки или углеводы? Пока не знаем, лучше не будем есть.
Сколько можно пыжиться и людей пугать. Белками пугали, жирами пугали, теперь попугаем углеводами и снова с белков начнем, поди уже забыли. Людей знаю которые всех омегой-3 пугают, для них полезней сала ничего нет. Которым тоже пугают, но только другие, все поделено. Один полицейский добрый, другой злой.

Вот это я и хотела услышать спасибочки ,действительно столько чепухи напихано в инете.То обезжиренный творог полезно,то это очень вредно,съем я пойду лучше обычный.